Психология хюгге. Матильда АндерсенОбщая психология. Практический тренинг
- Название
- Психология хюгге
- Автор:
- Матильда Андерсен
- Серия:
- Практический тренинг
- Жанр:
- Общая психология
- Год выпуска:
- 2021
- isbn:
- 978-5-17-137244-6
- Аннотация:
- Все мы находимся в постоянном поиске себя, стараемся найти лишние часы в сутках, чтобы ничего не упустить. В общемировом рейтинге по уровню счастья много лет лидируют датчане, именно поэтому во всем мире стала популярной психология хюгге. Ведь даже само слово hygge переводится как «невероятная милота». В психологии хюгге на первые места ставится комфорт, спокойствие и маленькие житейские радости. А карьера, переработки и стресс отодвигаются подальше. Современная жизнь переполнена нервными срывами, депрессиями и выгоранием, поэтому так важно просто остановиться и насладиться моментом. Психологию тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.