Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу. Сергей БубновскийЧитать онлайн книгу.
отмены лекарств, к которым привыкли прибегать во всех случаях. Но отказываться надо постепенно, заменяя таблетки активными действиями. Обо всех сложностях этого пути чуть позже.
3. Как-то в телевизионных новостях я услышал, что увеличение количества здоровых людей грозит нашей планете перенаселением. Вряд ли это реальная угроза. Обладая мощнейшей материально-технической базой, общепринятая медицина не способна на сегодняшний день предложить вразумительной политики в вопросах здорового образа жизни для людей старшей возрастной группы, кроме строительства больниц с повышенным комфортом содержания. Мы все-таки живем не для того, чтобы болеть, выйдя на пенсию.
Перейдем к анализу письма и попробуем разобраться в ошибках, если они есть, и в действиях, которые не предприняты Ниной Константиновной (далее – Н.К.) для победы над своими недугами. Напомню про ее «букет болезней», который она получила уже к 54 годам:
• удаление большей части щитовидной железы по поводу рака 30 лет назад;
• ИБС: атеросклероз коронарных сосудов, аорты;
• хроническая сердечная недостаточность I степени;
• гипертоническая болезнь II–III степени (180/100 мм рт. ст. после сна);
• распространенный остеохондроз позвоночника, кифоз грудного отдела (сутулость);
• постоянные боли во всем теле утром («Не могу вступить на ноги, скованность во всем теле, слабость, одышка, страх за сердце». – Н.К.);
• постоянные простуды, конъюнктивит.
Итого – шесть практически обособленных хронических заболеваний в одном организме.
Принимаемое в течение всего этого срока жизни лечение включает:
• гипотензивные препараты («Врач говорит, одной таблетки в день мало». – Н.К.);
• облучение;
• гормонозаместительную терапию;
• сосудистые препараты (перорально, внутримышечно, внутривенно);
• нестероидные обезболивающие противовоспалительные средства от болей в спине и суставах (НПВС);
• согревающие мази и прочее;
• валокордин.
Все это в течение 30 лет!
Из нетрадиционных (безлекарственных) методов лечения:
• травы, зеленый чай;
• компрессы на ступни с яблочным уксусом (Нине Константиновне это правда помогало какое-то время! – С.Б.)
• упражнения по книге П. Брегга («вызывала «Скорую». – Н.К.);
• приседания по книге Б.С. («Ноги не гнутся, «зад» не хочет приседать». – Н.К.);
• отжимания («Закололо под левой грудью – испугалась». – Н.К.);
• опять приседала – 30 раз («Похвалила себя». – Н.К.).
Поиск средств правильный, но незнание законов выздоровления (об этом позже) помешало довести эту работу до реальных, позитивных результатов.
И как результат – ее собственный комментарий:
Вот я думаю, может, все это не для меня? Хотя боюсь, что кости мне совсем