Омолаживание при помощи массажа. Илья МельниковЧитать онлайн книгу.
их болезнях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Для выполнения баночного массажа необходимы:
жидкое масло (вазелиновое или растительное);
аптечные специальные банки или, если таких нет, применяют майонезную банку объемом 350 куб. см;
салфетки;
смоченный спиртом или одеколоном ватный тампон, посаженный на зажим ли металлический стержень.
Банки (банка) должны быть с гладким горлышком, без зазубрин, которые могут поранить кожу. Детям до 7–9 лет, а также взрослым в случае воздействия на небольшие по площади участки кожи массаж можно выполнять медицинской банкой.
Перед началом баночного массажа, кожу на выбранной зоне обильно смазывают маслом. В банку, которую нужно держать донышком вверх, не касаясь горлышка, вводят на 1–2 секунды зажженный ватный тампон. Затем быстро прижимаем к телу банку так, чтобы в нее втянулась кожа. Затем начинаем двигать банку по выбранным линиям воздействия.
Если в банку попадает воздух и она оторвется от тела, ее нужно вновь поставить указанным способом и продолжать процедуру. После окончания массажа, банку наклоняют, придерживая кожу у горлышка, и снимают. После такого массажа на коже остается стойкая гиперемия (покраснение) – это нормально, но в процессе массажа банку нужно постоянно двигать, поскольку во время остановок возникают мелкие кровоизлияния, чего следует избегать.
После массажа кожу насухо вытирают, пациента тепло укрывают и оставляют отдохнуть на 20–50 минут. При баночном массаже на зону действуют три фактора: вакуум, создаваемый в банке, теплый воздух и механический фактор – скорость и сила, с которыми передвигают банку.
Техники косметического омолаживающего массажа и самомассажа
Предлагаемые техники косметического омолаживающего массажа и самомассажа состоят из чередования приемов массажа, самомассажа, косметических процедур и несложной гимнастики.
Основные цели косметического массажа
Косметический массаж включает в себя массаж не только лица, но и шеи, и волосистой части головы, причем воздействует как на кожу и мышцы лица, шеи, головы, так и на весь организм. Это связано с тем, что при массаже кожи по нервным путям передаются многочисленные импульсы в кору головного мозга, которые успокаивающе и тонизирующе действуют на нервную систему.
Успокаивающее воздействие оказывает только такой массажный прием, как поглаживание. Более энергичные приемы – разминание, поколачивание действуют возбуждающе. В целом после косметического массажа улучшается самочувствие, настроение, сон и общее состояние.
Как правило, основной целью косметического массажа головы является укрепление волос. Основными целями массажа лица и шеи являются:
предупреждение старения и увядания кожи;
способствование сохранению или восстановлению хорошей формы лица;
предотвращение появления морщин, складок и их устранение;
уменьшение одутловатости лица, устранения отеков;
придание коже бархатистости;
стимуляция заживления на коже лица рубцов различного происхождения, рассасывание уплотнений, возникших после угрей;
нормализация процесса салоотделения кожи, устранение слоя ороговевших клеток, очищение кожи от сальных пробок;
уменьшение жировых отложений, устранение «второго подбородка»;
укрепление мышц лица и шеи и др.
Особенности выполнения косметического массажа
Обычно косметический массаж сочетается с такими косметическими процедурами, как паровые ванночки, маски, компрессы. В остальном принципы косметического совпадают с принципами классического массажа. Как и классический массаж, косметический начинают с легких массирующих движений и ими же заканчивают, выполняют его постепенно, основные этапы массажа имеют примерно одинаковую продолжительность во времени. Выполняют косметический массаж не реже одного раза в неделю.
Основные гигиенические требования также совпадают с основными требованиями классического массажа. При выполнении косметического массажа волосы пациентки должны быть убраны под косынку или подвязаны лентой. Массируемая должна находится в положении сидя или лежа. В положении лежа ее голова должна находится на твердой поверхности. Все мышцы массируемой должны быть полностью расслаблены.
Как правило, косметический массаж применяют при нарушениях функционирования сальных желез, задержке, кожного сала в пробках сальных желез, обильном салоотделении. Особенно благоприятен косметический массаж для сухой, шелушащейся, увядающей кожи для ее омоложения.
Противопоказания к применению косметического массажа
Косметический массаж не применяют в следующих случаях:
при тяжелых заболеваниях сердца (гипертония, гипотония);
при остром заболевании лицевого нерва;
при