Путь к себе. Дара ПреображенскаяЧитать онлайн книгу.
залог вашего дальнейшего психического здоровья и гармонии с собой.
Итак, теперь впитайте в себя все краски заката, поговорите мысленно с вечерним Солнцем, растворитесь в переходах красного и оранжевого.
Сначала потренируйтесь на моих рисунках, затем уже переходите в реальность.
Правда ли у этих двух промежуточных состояний есть большие отличия?
А теперь самое время поговорить о нашем внутреннем «я». Я считаю, что вся беда в том, что мы отвергаем самих себя. Ранее я уже говорила, что когда человек самоотвергает себя, со стороны это хорошо видно. Такому человеку легче навязать своё мнение, чем тому, кто дружит со своим внутренним началом.
Итак, что же такое это внутреннее «я», и с чем его едят? Внутреннее «я» – это личность в своей совокупности, вернее часть её. Остановимся более подробно на этом вопросе. Личность – это довольно сложная структура. Оказывается, по данным психологии она включает в себя три основных аспекта. Мы можем рассмотреть личность как структуру биологическую, социальную и психологическую. Что такое биологический аспект личности? Это – особенности нервной системы, темперамента, половые различия, анатомические особенности, возрастные свойства. Например, вам известно, что существует четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, и к каждому темпераменту нужен свой подход. Для того чтобы уравновесить себя, холерик должен больше времени проводить в созерцании, а меланхолик наоборот – бывать на людях, общаться, стараться проявить себя.
Второй аспект личности – это социальный. Сюда входит: опыт человека, особенности интеллекта, представление о себе т. д. Последний психологический аспект вытекает из первых двух. Он включает в себя: характер, способности человека, волю, чувства, познавательные процессы (мышление, воображение и т.д.).
Есть ещё один подход к рассмотрению теории о личности. Последователем этой теории являлся Зигмунд Фрейд и его ученики. Оказывается, личность включает в себя три основных аспекта, но это не те, что мы рассматривали выше.
Она состоит из трёх частей:
– Сознательная часть. Это всё, что мы осознаём, что находится в поле нашего внимания. Можно сказать, что это и есть наш головной мозг, как я его называю «компьютер», он занят записыванием и фиксированием информации из вне.
– Предсознательная часть. По Фрейду это – память. Однако память относится к нашему «компьютеру».
– Бессознательная часть. Это – врождённые инстинкты, с которыми мы появляемся на свет, отрицательный индивидуальный жизненный опыт и всё, что мы не можем понять в себе. Я готова поспорить с Фрейдом в отношении бессознательной части, но об этом чуть позже.
Я считаю, что учение о темпераментах человеческой личности несколько устарело, потому что не объясняет до конца, как закладываются эти темпераменты, что является корнями их возникновения.