Психология избавления от одиночества. Александр ЦовмаЧитать онлайн книгу.
травму.
Выписать все обиды, неприятные чувства, всё, что хочется высказать. Выписывая, представлять себе, что всё неприятное уходит из тела через ручку, перо, оставаясь на бумаге, откуда пути назад в тело уже нет!
Простить отца и мать: ежедневно, в течение, минимум, недели, в рабочей тетради нужно записывать следующие слова:
«Отец мой, я прощаю тебя за всё то неприятное, что мне пришлось пережить.
Я принимаю тебя таким, какой ты был когда-то и есть сейчас.
Я, на самом деле, люблю тебя таким, как ты есть.
Я прощаю тебя за всё, и ты прощаешь меня за всё.
Ты любишь меня такой(им), какая(ой) я есть».
«Мать моя, я прощаю тебя за всё то неприятное, что мне пришлось пережить.
Я принимаю тебя такой, какой ты была когда-то и есть сейчас.
Я, на самом деле, люблю тебя такой, как ты есть.
Я прощаю тебя за всё, и ты прощаешь меня за всё.
Ты любишь меня такой(им), какая(ой) я есть».
Написав, произнесите это вслух.
Если возможно, попросить у них благословение.
Если обид много, прощайте их по одной, не спеша, пока не почувствуете, что и прощать-то не за что.
Каждый вечер для, когда вы пишете прощательные слова, выделите несколько минут и запишите всё хорошее, что случилось за день.
Если вы пережили развод, вам нужно простить родителей не только для вас, но и для них. Если они живы, то почувствуют это и неожиданно для себя наполнятся благостью и счастьем.
В свою очередь, мужчины вокруг вас, если вы женщина, или женщины, если вы мужчина, почувствуют, что ваше сердце свободно, открыто, ждет счастье и готово его дарить.
Измена
Пережитая измена резко меняет жизнь любого человека. Ну, может быть, кроме того, кто настолько увлечен и занят своими делами, что ничего и никого не замечает рядом. Есть ли жена или муж рядом в кровати, когда приходит время спать или нет – не столь важно. Но, таких людей, со значительной примесью чудаковатости в поведении можно перечесть по пальцам во всем мире. Для большинства же – это трагедия. Как для того, кому изменили, так и для изменившего. И для одного, и для другого в паре сложившаяся ситуация измены может привести к тому, что человек начнет чувствовать нежелание дальше общаться с противоположным полом. В ряде случаев появляется желание ограничить общение, также, и с лицами своего пола, то есть со всеми людьми, что свидетельствует о развитии депрессивного настроя.
Как же так получается, что один человек начинает изменять другому? Один из тех, кто давал на свадьбе клятву верности, обещал быть вместе и в радости, и в горе неожиданно предаёт?
Взгляды на измену часто разнятся в зависимости от того, кто пытается выяснить причину. Женщины, причем, в том числе, имеющие психологическое образование, склонны обвинять мужчин, мужчины – женщин. Истина же, как водится, лежит примерно посередине. То есть, виноваты оба.
Кроме того, в обществе становится заметна интересная