Вадвас. Алексей ВормЧитать онлайн книгу.
большая скорость движения молотка по направлению к шляпке гвоздя.Чем больше эта скорость – тем большая сила будет возникать в момент торможения гвоздя на шляпке.(Кто в школе учился, тот знает физический закон: импульс силы равен изменению количества движения).Многие из вас пытаются забивать гвоздь, сильно напрягая мышцы руки до момента касания молотком шляпки, т.е. ещё в полёте молотка к гвоздю.Это ошибка.Известно, что если мышцы напряжены, то двигать быстро, с большой скоростью рукой невозможно.Напряжение мешает.(Ударам расслабленной рукой учат в единоборствах, например в карате-до). Почему мы напрягаем мышцы руки?
Во-первых думаем, что чтобы сильнее ударить – нужно напрягать сильнее мышцы.Неверно.Руку нужно уметь расслаблять.Нужно думать так: как бы мы намерены бросить молоток, отбросить как ненужную вещь в мусор совершенно о нём не заботясь,или как бросаем камень.
Во-вторых боимся промахнуться мимо шляпки.И думаем, что нужно контролировать траекторию молотка осознанно, а этот контроль вызывает напряжение мышц руки.
И в-третьих, боимся попасть молотком по пальцам, которыми держим гвоздь.А чтобы обезопаситься – при разгоне молотка притормаживаем, напрягая мышцы руки. Я много раз наблюдал, как прекрасные особы стучат по гвоздям сильно напряжённой рукой.Халтура. Когда я вижу, как рабочие забивают гвоздь, так и говорю – у тебя "женский" удар.Один стал со мной спорить, доказывать, что он правильно забивает. Я ему говорю: -вот, смотри, для примера я ударю по камню молотком один раз напряжённой рукой, копируя твой удар; а второй раз – расслабленной, совершенно не думая о молотке и его траектории, как бы выбрасывая его с концами. Ударил первый раз – камень как был, так и остался. Ударил второй раз,совершенно не контролируя свои движения, только дал себе задание – удар по камню.И каков результат?Камень разлетелся на мелкие кусочки, некоторые ударили в забор метрах в трёх.Рабочий даже немного опешил, вздрогнул.
Были пробы колоть кирпичи,переламывать доски рукой.И успешно. Рука вначале летит расслабленная, как будто я с ней расстаюсь, выбрасываю.В момент соприкосновения с целью – мгновенное сильное напряжение, ладонь как каменная.Доска пополам, в руке ни боли ни повреждений нет. Вот она, всемогущая, управляющая сила подсознания А контроль сознанием при ударе только помеха. Как достичь такого удара по гвоздю? Нужно просто доверять своему подсознанию, его прицельной системе, его умению разгонять молоток и попасть по шляпке.Если расслабиться, то удар сам собой будет произведен нужными мышцами и с необходимой силой.Немного навыка в этом деле – и гвоздь с одного, двух ударов по шляпку в доску. Другими словами, нужно поверить, что внутри человека имеется всемогущая сила, которой.доступно всё, в том числе и забить гвоздь с одного удара. Если контролировать постоянно свои движения и мысли, то доступ к этой всемогущей силе закрыт, контакта с ней нет.
А как же избежать страха ударить по пальцам? Как выше отмечено, вначале нужно лёгкими ударами молотка забить гвоздь примерно на 1/5 его длины,