Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь. Брайан ТрейсиЧитать онлайн книгу.
всю правду о нем, а значит, он действительно заслуживает подобного отношения. Ребенок осознает собственную никчемность и отсутствие любви со стороны близких людей. Он считает, что никому особо не нужен, а значит, вообще ничего не стоит и ничего не представляет из себя как личность.
Источником почти всех личностных проблем в юношестве и взрослом возрасте является феномен, который психологи называют «недолюбленность». Ребенок нуждается в любви точно так же, как цветок в воде. Когда дети испытывают ее нехватку, они чувствуют себя незащищенными и уязвимыми. Они думают: «Я недостаточно хорош» – и начинают вырабатывать компенсаторные механизмы, чтобы восполнить внутреннее отчаяние. Это проявляется в хулиганском поведении, личностных проблемах, вспышках гнева, депрессии, безразличии, недостатке амбиций, проблемах в общении с другими людьми и трудностях в отношениях.
Ребенок рождается без страхов: он не боится ничего, разве что кроме падения и громкого шума. Все остальные страхи развиваются по мере взросления.
Два основных страха, которые со временем возникают у каждого, – страх неудачи или потери и страх критики или отторжения. У человека вырабатывается страх неудачи, если его постоянно критикуют и наказывают, когда он пробует что-то новое или отличающееся от привычных видов деятельности. В детстве многих ругают, говоря: «Нет! Пошел вон отсюда! Прекрати это! Положи это!» Потенциальное физическое наказание и лишение любви пугает и заставляет нас почувствовать собственную незащищенность.
При таком отношении ребенок быстро начинает верить, что является слишком незначительным, слабым, некомпетентным, неадекватным и неспособным сделать что-то другое или нечто сложное. Люди выражают такое ощущение словами «Я не могу». Всякий раз, когда у нас возникает мысль, а не попробовать ли что-нибудь новое или трудное, мы автоматически реагируем на нее страхом, иногда до дрожи и спазмов в животе. То есть точно так же, как под угрозой наказания, ругани или гнева. И мы говорим сами себе «Я не могу» снова и снова.
Страх провала – первичная причина всех неудач во взрослой жизни. Из-за частой разрушительной критики в детстве люди во взрослой жизни воздерживаются от разных поступков. Они продают себя дешево, за бесценок. Они сдаются и выходят из игры даже еще до того, как разберутся, что она из себя представляет. Вместо того чтобы включить свои великолепные мозги и прикинуть, как заполучить желаемое, они тратят свои мыслительные способности на то, чтобы придумывать отговорки, почему не могут сделать то или это и почему объекты мечтаний остаются недоступными и невозможными для них.
Второй основной страх, который удерживает многих людей, подрывает их уверенность в себе и разрушает стремление к счастливой жизни, – страх оказаться отвергнутым, и его выражение – критика. Он формируется в раннем детстве, когда родители постоянно высказывают неодобрение ребенку, если он делает что-то не