Разрешаю себе жить. Юлия РомановаЧитать онлайн книгу.
это меня мучило с самого детства, но спустя годы и из-за количества психологических травм болезнь усугубилась, и я уже не могла жить полноценной жизнью.
Я прекрасно понимала, что это психосоматика и что с этой проблемой мне сможет помочь только психотерапевт-гипнолог. Я долго искала специалиста и в итоге благодаря стечению определенных обстоятельств я узнала о Юлии Романовой. Интуитивно я чувствовала, что этот человек мне поможет, она моя последняя надежда.
Я связалась со службой поддержки, вкратце описала свою ситуацию, и мне назначили личную офлайн-консультацию.
До сих пор помню, как я с волнением ехала на встречу с огромной папкой бумаг (разные обследования, анализы и т. д.).
Юля спросила у меня: «Почему вы думаете, что я вам смогу помочь?» Я ответила: «Потому что я знаю, что у меня психосоматика, и я понимаю, что с этим может работать только психолог и/или гипнолог, а вам я доверяю».
Консультация длилась два часа, была и телесная практика, и расстановки, и лечение. Было много слез, осознаний и чувство того, что все действительно так, как считывает Юля.
После мне посоветовали поехать домой, лечь и хорошенько выспаться. И когда я проснулась утром и сходила в туалет, случилось чудо – впервые за столько лет я смогла нормально это сделать, а самое главное – расслабленно, спазм исчез.
Слезы радости и безмерная благодарность переполняли мое сердце. Потом я прошла онлайн-курсы, консультации, расстановки и тренинги с Юлей, которые вывели меня на новый уровень, на новую глубину осознания, и моя жизнь волшебным образом начала меняться в лучшую сторону во всех сферах.
P.S. Юля, большая благодарность вам за все, что вы сделали для меня, за исцеление, за помощь, за веру и за возможность жить полноценной интересной жизнью».
Как нас берут в плен гормоны
Продолжая тему реакций нашего тела на кризис, важно коснуться гормональной системы. Что именно входит в самый главный и полезный гормональный коктейль, почему нельзя допускать дефицита, где брать драгоценные ингредиенты и как помочь себе?
Возможно, вы уже что-то знаете об этом, но помните, что в состоянии кризиса наше мышление становится туннельным, мы забываем простые и понятные вещи, которые раньше знали и легко использовали в жизни. Поэтому считаю необходимым еще раз вернуться к этому вопросу.
Начнем с мелатонина, именно этот гормон отвечает за наш крепкий сон и позволяет не путать день с ночью. Кроме того, он замедляет процессы старения, регулирует температуру тела, уменьшает чувство боли и обладает сильным антиоксидантным эффектом, обеспечивая профилактику онкозаболеваний; также именно он влияет на уровень гормона роста, помогает бороться со стрессом, уменьшает количество жира в теле, увеличивает размер мышц, поддерживает либидо и контролирует аппетит.
Для выработки мелатонина в достаточном количестве нужны следующие условия:
• Спать в полной темноте, с выключенным светом и плотно задвинув шторы. Но, как правило, в состоянии