Дорога к Кёльну. Андреас СкандинавскиЧитать онлайн книгу.
когда твоё сознание попадает.
Артур перевёл взгляд на мороженое и лизнул шарик с мятным вкусом.
– А потом нужна ещё практика… Научиться вытаскивать своё сознание из этих ловушек, – добавил он и посмотрел на любимую.
– Да не томи уже! Давай короткий вариант. А я потом сама решу, надо мне это серьёзно изучать или нет.
Артур засмеялся.
– Итак… Ловушка номер один… УСКОРЕНИЕ! Это когда начинаешь делать что-то с большей скоростью, чем это нужно. Торопишься, чтобы быстрее завершить. – Артур медленно облизнул шарик фисташкового мороженого. – В данном случае надо всегда спрашивать себя: появляется ли выгода от того, что это будет сделано раньше или быстрее. Возникает ли риск ошибок в это время? Что происходит с удовольствием от процесса?
Артур медленно облизнул мороженое с мятным вкусом.
– Следующая ловушка – РАЗДЕЛЕНИЕ… Это когда у тебя есть дело А и дело Б, и ты пытаешься их совместить. Делая А, потом Б, потом снова А и так далее… В данном случае у тебя много времени уходит на то, чтобы заново настроиться на каждое дело. А это отнимает силы… Решение – делай сначала одно дело и как следует. А когда его завершишь, приступай к другому делу… Например, тебе нужно следить за ежесекундными изменениями данных на графике, фиксируя некие нужные значения, и одновременно что-то рассчитывать на основе этих значений. В этом случае ты будешь неэффективно выполнять два дела. И отслеживать изменения, и делать расчёты… Либо одно, либо другое. Иначе получишь стресс и плохие результаты работы… В данном примере решение такое: сначала нужно собрать информацию, а потом на основе полученных данных сделать расчёты.
Артур откусил кусочек от вафельного рожка и стал его разжёвывать. Прожевав, он продолжил.
– Идём дальше…
Он перевёл взгляд на мороженое и замолчал. Какое-то время сидел и смотрел на остатки рожка.
Через некоторое время Анна оторвалась от своего мороженого и с удивлением посмотрела на него.
– Эй, ты чего завис?
Артур игриво улыбнулся.
– ЗАТЯГИВАНИЕ! Это следующая ловушка… Это когда ты решил что-то делать, но потом начинаешь ждать подходящего момента, чтобы начать делать то, что наметил… Решение в этой ситуации… Решил делать – делай!
Анна встала и направилась к урне. Выбросила пустой картонный стаканчик и пластиковую ложечку. Всё в отдельные контейнеры для разного вида мусора. Вернулась к столику и снова села на своё место.
– Это все ловушки или ещё что-то есть? – поинтересовалась она, глядя на довольное лицо любимого.
Артур доел мороженое и достал из заднего кармана джинсов белый носовой платок, вытер остатки мороженого с пальцев.
– Следующая ловушка – ПРОТИВЛЕНИЕ… Это когда появляется более важное и срочное дело, а ты продолжаешь делать то, что было в планах… Это моя любимая ловушка. Я в неё часто попадаю… Решение – своевременно переключайся с одного дела на другое. И обязательно переключайся на то дело, невыполнение которого может ухудшить ситуацию… Например,