Рождение звезды. Женская гимнастика. Мария ГусеваЧитать онлайн книгу.
что и когда гимнастику делают не славянки, она безусловно работает и дает те же результаты, независимо от происхождения женщины.
Итак. Есть упражнения, всего их 27. Каждое из них дает определенную физическую нагрузку, а также проводит энергию определенного качества. Есть определенные рекомендации, как именно нужно выполнять упражнения: количество, порядок, – и эти рекомендации вы найдете в этой книге.
Мой опыт передачи гимнастики привел меня к пониманию того, что упражнения работают сами по себе, без накрученных «славянских», и каких-либо других смыслов вокруг этой практики.
Как я пришла в гимнастику
Итак, начну с начала. Меня часто спрашивают – а как я сама узнала про гимнастику? И как появилось «Рождение Звезды»?
Я занимаюсь женской славянской гимнастикой с 2004 года. Осваивала упражнения самостоятельно после разового семинара у бывшего инструктора чаровниц, затем, спустя полтора года занятий, я занималась с Оксаной Павловской, на тот момент – инструктором Гимнастики славянских чаровниц, впоследствии познакомилась с ее воссоздателем, Геннадием Адамовичем, и получила у автора степень инструктора по Гимнастике славянских чаровниц. С 2007 года я активно сама передаю гимнастику, провожу свои семинары. Такова вкратце история. А теперь подробности.
Интересно рассмотреть свое гимнастическое начало в ретроспективе. Я не прочитала про гимнастику в интернете, не прочитала книжку, никто из знакомых женщин не рассказал мне о гимнастике. И, узнав о гимнастике, я не воскликнула: «Ура, это – мое!»
Как раз с точностью до наоборот. Я пришла на семинар по гимнастике, когда уже знала про нее не меньше, чем полгода. Знала, и совершенно не собиралась на семинар, или как-то вообще заниматься. Мотивом все-таки пойти на семинар послужила моя тогдашняя зацикленность на этих самых семинарах, я «подсела» на тренера, и ходила на все ее семинары. Когда все тематические семинары (про деньги, про любовь, про счастье, и даже про НЛП) закончились, и остались только гимнастика и английский язык, то тогда уже пришлось идти на гимнастику. Потому что английский я знала лучше тренера.
Поэтому я теперь против каких-либо тренингов, потому что сама на себе испытала эту чудовищную зависимость, когда в жизни практически ничего не меняется, и практически все не устраивает, а за жизненной энергией нужно идти на семинары, чтобы потом сливать ее в муть собственной жизни.
И, кстати, когда я дошла, наконец, до гимнастики и начала заниматься – тренинги ушли из моей жизни. Потом еще вернулись на какое-то время, а потом уже ушли окончательно. Теперь я сама их веду. Только другие.
Вот так и состоялось мое знакомство с гимнастикой. Девушка моего возраста, тренер, очень амбициозная, проводила семинар по Гимнастике славянских чаровниц в столовой какой-то средней школы города Минска. Участниц было человек двадцать, и мы все старались не попасть ногой в соседку.
Я прослушала лекционную часть и из нее узнала, что гимнастика чудесным