Эротические рассказы

Мир Дзюдо. №1. 2024. Анатолий Владимирович ОсокинЧитать онлайн книгу.

Мир Дзюдо. №1. 2024 - Анатолий Владимирович Осокин


Скачать книгу
вторым домом и «базой», а тренер и старшие воспитанники – ориентиром и образцом в построении настоящих мужских взаимоотношений, дружбы и взаимовыручки. В нашем зале тренировалась по-настоящему интернациональная команда, в которой все помогали друг другу, советовались, учились друг у друга.

      – Расскажите про Вашу программу вводного курса для новичков «Знакомство с миром единоборств». Это будет интересно многим нашим читателям.

      – Этот курс, рассчитанный на каникулярное время, длительностью пять-шесть дней, я разработал по заказу департамента дополнительного образования одной из частных школ. В летний период часть учеников проводит время в городских пришкольных лагерях. И пройдя данный курс, органично включенный в программу дневного пребывания, ребята могут определиться в собственных предпочтениях и выбрать для себя, каким видом спортивных единоборств они хотят заниматься, регулярно посещая секцию в течение учебного года. На первом занятии дети узнают, в чем разница между ударными и борцовскими видами спорта. Следующая тренировка посвящена сумо, далее – каратэ и бокс, затем борьба, самбо и дзюдо. Завершается программа ознакомлением с арсеналом боевого самбо и ММА, рефлексией и выбором ближайшего клуба к месту жительства того или иного ученика.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу
Яндекс.Метрика