Эротические рассказы

В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь. Марина СойтаЧитать онлайн книгу.

В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь - Марина Сойта


Скачать книгу
вдруг это мой папа?»

      Память

      Память не является целостной и единой сущностью. Она состоит из разных структур, которые относятся к разным областям мозга.

      По словам Питера Левина, маэстро в области работы с травмой, существует два вида памяти:

      1. Эксплицитная (автобиографическая, сознательная память).

      2. Имплицитная (относительно бессознательная память).

      Исследования показывают, что у людей с диссоциативными расстройствами и ПТСР снижен объем гиппокампа и билатеральной парагиппокампальной извилины – мозговых структур, связанных со способностью к автобиографической памяти. Но сознательная часть нашей памяти – лишь верхушка очень глубокого и могучего айсберга (7, 15).

      Почему имплицитная память является относительно бессознательной? Потому что в определенном контексте и определенном состоянии мы можем получить к ней доступ – например, выходя из окна толерантности (см. с. 52); этим объясняется то, что я помнила про смерть отца исключительно в моменты острых стычек с матерью. При этом, согласно последним исследованиям в области памяти и травмы, находясь в одном эмоциональном и физиологическом состоянии, нам может быть трудно получить доступ к воспоминаниям и опыту другого состояния (8, 101). Это и есть диссоциативная амнезия – состояние памяти, при котором информация доступна одной части личности и недоступна другой, на что указывают О. Ван дер Харт, Э. Р. С. Нейенхэюс и К. Стил в «Призраках прошлого» (9, 122).

      Я думаю, что практически все люди, читающие эту книгу, знакомы с экспериментами великого ученого Ивана Петровича Павлова – собаки, слюни и все, что с ними связано, вспоминаете, да? Поэтому сразу перейду к тому, как это относится к обсуждаемой нами теме. Классическое обусловливание является неотъемлемым аспектом травматизации. Условными стимулами, относящимися к травме, становятся те, что непосредственно предшествовали или оказались тесно связанными с безусловными стимулами травматической реакции (9, 240).

      Травматические воспоминания активируются триггерами – теми самыми условными стимулами. В качестве таких стимулов могут выступать (9, 64):

      1. различные сенсорные впечатления;

      2. события, связанные с определенной датой (например, годовщины);

      3. повседневные события;

      4. события во время терапевтического сеанса;

      5. эмоции;

      6. физиологические состояния (например, повышенная возбудимость);

      7. стимулы, вызывающие воспоминания о запугиваниях со стороны насильника;

      8. травматические переживания в настоящем.

      Современная наука ушла далеко за пределы классического обусловливания. Вы не реагирующее на стимул животное, приспособленное только откликаться на события в мире. Когда они появляются в ваших переживаниях и восприятиях, вы намного серьезнее сидите в водительском кресле, чем могли бы подумать. Вы предсказываете, конструируете и действуете. Вы – творец собственного опыта (6).

      Но, несмотря


Скачать книгу
Яндекс.Метрика