Эротические рассказы

Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное. Юрий ГичевЧитать онлайн книгу.

Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное - Юрий Гичев


Скачать книгу
организме включается аварийная сигнализация. Это ведь прямая угроза всему организму и в первую очередь головному мозгу, который у современного человека получает энергию практически из одних только углеводов! И поэтому наш мозг тут же отключает все, что могло бы нас отвлечь от поиска пищи, и посылает такой сигнал голода, что нас не остановят ни красный свет светофора, ни нормы приличия, ни очередь в кассу.

      И, в принципе, это абсолютно оправданный механизм самосохранения. И он работал у нас и у наших предков сотни тысяч лет. Однако начиная с середины XX века мы быстро превратили его из аварийного в повседневный инструмент и теперь испытываем все «прелести» этого кнута неоднократно в течение дня.

      Что случилось? Что тому виной? Просто в XX веке мы выпустили из бутылки джинна быстрых углеводов. Тысячелетия до этого чистый сахар встречался лишь в редких и малодоступных продуктах типа пчелиного меда либо был надежно упрятан и крепко связан клетчаткой в муке грубого помола, неочищенном рисе, диких фруктах. Поэтому для того, чтобы извлечь из пищи столь необходимую глюкозу, пищеварительной системе наших предков приходилось напряженно работать, выдавая эту самую глюкозу в кровь очень небольшими порциями.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEBLAEsAAD/2wBDAAIBAQIBAQICAgICAgICAwUDAwMDAwYEBAMFBwYHBwcGBwcICQsJCAgKCAcHCg0KCgsMDAwMBwkODw0MDgsMDAz/2wBDAQICAgMDAwYDAwYMCAcIDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAz/wAARCALtAjoDAREAAhEBAxEB/8QAHgABAAICAgMBAAAAAAAAAAAAAAcIBgkFCgEDBAL/xABWEAABAwMDAgQEBAQDBAUHBw0BAgMEAAURBgcSCCEJEzFBFCJRYQoVMnEjQoGRFlJiM3KCoRckQ5KxGCU0U5OiwRk5RHaDsrTR8CY1N2NzdaPhVpTx/8QAHQEBAAEEAwEAAAAAAAAAAAAAAAYDBAUHAQIICf/EAE8RAAEDAgQDBQYEAwUHAgQEBwEAAhEDBAUSITEGQVETImFxgQcUMpGhsULB0fAIUuEVI2Jy8RYkM4KSorJDwjQ2c7MXJTVT0hhUY4PD4v/aAAwDAQACEQMRAD8A3+URKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIo73n6ptF7Bat0rY9T3J+FctaSvg7S23DdfEh3m23gqQkhHzOoGVEDv9jXMFF6eofq72+6WbbHf1rqKNa3pqVLiQ0oU/LlhJAJbaQCogEgE4AGfWgBOySuQ2P6ltC9SFldnaK1Na7+1Hx57bDnF+NnOPMaUAtGcHHJIzg4zQgjdJWbl9Ac4chzxnjnvj64rhF+uQxnv/aiJzH/5iiLw4sholI5Kx2ByMn+1EUO6J313K1Luc7pq4bSyLM1bZahPvj16Qu0rinu05EWG/NkOqGctltsII+ZYyK5RTJXCLC98uobRvTZpWPe9b3xiw2yVKTCZecacd8x5SVKCQltKlfpQo5xgYoBKSsH2W8QXa/qI3S/wjoy8zb5chDdnLdRbX2YyGmygKJccSnvlaQAAfeuS0jdcSpr5j/8AMVwuU5ds9/7URfiRLaiNhbriGkE4ytQSM/1oi/TbqXm0rQpKkKGQoHIIoi8hYUcD2/5URCsA475/aiIDn6/2oi80RKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoi1reNJua7onqu2ZkO4MLTKBe8BPIkic0V9u2flYGBn39qqMGhXUrFbJuNo7xRPFKsLlzhzXtCsWhxmHbbgryHZXw7S3ShQbUoYU6tSikKGUo7+4KIanNfX4V1le2i8TbcXR1sIdtENi6293mruGo01AZI+pGeP/ETR3woN1jOzm0Wtt/uuDqAtFp3FnaGvMcXdciTHKlqmNifgR+YUFNM8g2Vlv5sdh6mhMAIpO8MTefUF06Cd8otym3G5x9IxJb9vffluOKQly3uKU02tRKkpSpsKA9vM7AVw/cINlH+02vXtEeCZriTOkyJM7UWrPgIDy31rdQ6VRPnCieQUnyXFgg5BANckd5OSza+7rXC4+BJCluTbg9cVTkWtyWZDofGLse5cJ5K+QBJ74IOPtSO+nJYR1rbgytE+GX052NmXIYv1xhquiJkeS4iQ0yiMoEBwEKHIyGwe/8AL9qNGpQ7LZtsRqBerdkdH3VZKl3OyQpSiQoElcdCicK7+p9+9UyuypX4/wCtSdltBcCQr87kEYPv8GvFd2brq5WV6SunHbLQ2idM6y0dpKwWq5XixRlfmMSMEPvtPNNLUCr1PIhJP3FdSSuQqZ9A25q7RqLqy1rd3HJNstkSS6qNKfU8P9vPUloBXbiQkJ9u2BjFdnDZcBcH0Makv+vfDG6g7Qi53V65WVoTYrvxLy3mAmKhzi2sqykD4dWAkjj6+9cu3CDZYhq/cwX3waLFBROcnTEbgri3IuPKcdQT8RKQFEkk8klChn7/AErmO8k6Kye5e8mp9hPBc0ZcrPNmQ77Oslpt7Nwhr4uQG3lJ/iBWPlPlDgD6gqH711ABck6Kl8De1vpxuW3W4Gid0tRaq1VMPxusrQ+5LaQlxDiV+Q4V4Dza2ypsklfzI5AgKAHaJ0XEq1njgaifbtOz14t9xutkXc3JrLrkeU5HWlhaYrhC+Chkp9e/0NdWLkrE/Dc1zdleIrN03pbcDWG4W31utMxHxl2kveWWkpaCHUtLWpPZ7ihKgElSVE4A7Hlw0QbrZ9VNdkoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiLWV4wOq4enevvZ6TKHJm0RoMuQFAcVNm6E47+vZtWe1d27FdTuuG6ptdROkHxiYut9URJ0rT4jsz4jcBlCXPIXCXF+RJKQrg6FkjOT/WuQJbCHdZD4P0GVvh1n7s7spjqhW934lIY5hfF6dK88NFWO5Q213+6xR+0IFhu2W/GkOnPr76k7lqadJbYuLF6gwnmmFLQ5IVI8zyDj0WtSeCM9ipJ7jIoQSAnNcv4WUKUnw/eo3KeUddskNtBKCSpxNrdC8H0IxwGB6EHPrR+4QbKrWmJOrt1+madZI6hG0NteH9RznRnhIlzHW2WUq9i4SSlA9k+aqu50K4VqtUNqPgHWMpBIReEqUQOyR+cODJ+g9K6fiXPJVU3flau3Z2HsWs72tEbTWmWI2hrCwM4e8iMtx5SB744hTi/dbiUj9PbsIBhcclu+6fP/2DaJ//AJBA/wDwzdUSu6qb491oae6SLDcFuNNrg6laQkqAyQ5FkpICj6egP3xXdm64Ktj0+PNSNg9EuMMpjsrsNvU20k5S0kxm8JB9wB2roVytMugndY6515uRtXpkpiRtbX1+ZfZC8p+HhwHpTq/MP8rQ58lD1UpCEfzVW0ABXRXB8CCzxNU7EbnQZjQkQbjdmmHm19g625CCVJP7pJH9a6P3XYKMfEL8MS19J2yl61VpvWN8XplNzh+RpuWnzG0vOKLIWXeQ5lCFEJKkFeCQVHNctdJXBClXrItEhXgp6GVCkNPxIVs069Lc48QprDY7Z9MOKR/Y/WuB8SclV6x7y7VsaU2d0/pTa3RWo9aXBlq2aik6hhSHSJa5KGklKW3UIdKwpawrCikFA9QU12IPNFaTx4/gWNBbWIklhtA1A8CFHBDIYSHMe/HHHOPt9q6sQqJ+iDV2mL74urz+0ENVv0LMizWnI5HltmIiOkLdQj1Q2qQhpSEqGRy74zgcn4dUG62sCqa7JREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlESiJREoiURKIlEWKaw2K0VuFqRu8X/SWm73dGY4ity59tZkvNtBRWEJUtJIAUSRj3JoibsbG6Q3008bVq/Tlp1DB/lbmx0uFo5ByhX6kHt6pINJI2RcpofQFk2006xaNPWm22S2RwA3FgxkMNI7AfpSAM9vX1NEUIbUeHdprbnfHcvWE24valjbm+cJ9nuUJlcRpLkjzyn0ysZ7fMPofWuxdpC4hTfYNA2PSukWtP220W2DY2GDGRb2IyERktEYKPLA48
Скачать книгу
Яндекс.Метрика