Худеем весело. Светлана Николаевна КуксинаЧитать онлайн книгу.

      Жаль, что урок дольше перемены, но мы успеваем. Две вечных темы отнимают всё время: как похудеть и как дожить до получки?!

      О-о-о! Сегодня что-то новенькое. Оказывается, большую часть еды надо съедать за ужином. Что-то я сомневаюсь?

      Ну, накинулись! Ладно, ладно! Убедили! Попробую.

      Мне эта идея и самой нравится. С утра толком не евши.

      И когда ещё тот обед?! … Про ужин молчу! Дожить бы?!!

      Между делом яблочко схрумкала (это правильно, это на пользу!), а вот на пирожное зря польстилась. Запрещала же себе!

      Ладно, проехали. Чего уж теперь! Переживать не будем, а повторять тем более.

      Пока ученики самостоятельно работают, можно присесть и тихонько потренировать мышцы живота.

      Да-а, как ни втягивай живот, а до позвоночника далеко. К тому же он так и стремится вернуться в исходное положение.

      Видно, мышцы мне ещё поискать надо.

      Ладно, потренируемся, ещё не вечер.

      Интересно, лицо у меня от усилий не красное?

      Та-а-к, на следующей перемене та же тема. Когда же всё-таки больше есть: утром, в обед или вечером?

      Здравый смысл подсказывает, что есть надо вообще меньше: и утром, и в обед, и вечером.

      Зануда он, этот здравый смысл.

      По закону подлости, чем больше думаешь о диетах, тем больше ешь.

      Вечером наелась до отвала, но у меня есть оправдание: надо же проверить новую концепцию. Так что я не просто ем, я эксперимент ставлю.

      Сколько там натикало? О-о-о! Уже девять вечера! Грустно. Я же собиралась после шести не есть, а в результате в эту самую минуту дожёвываю последний кусок.