Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть. Екатерина МиримановаЧитать онлайн книгу.
не оставляющая места для жалости или снисхождения.
Эрос – это прежде всего сексуальная энергия. Если вам ее не хватает или вы ее отрицаете, ее нужно восполнить. Что означает нехватка, я думаю, понятно: когда у вас элементарно отсутствует в жизни секс или вам его недостаточно. В свою очередь, отрицание возникает, когда вы настолько погружаетесь в свои проблемы, что вам не хочется даже думать о существовании в мире такого явления, как секс.
Как же компенсировать недостаток или отрицание эроса? Особенно если на горизонте у вас никого нет или ваш муж (партнер) совсем не интересуется сексом. Что делать? Изменять? Ни в коем случае. Сосуды любви нужно наполнять в первую очередь изнутри, а уже потом ждать реакции со стороны окружающих.
Как наполнить сосуд эроса
• Прежде всего выйдите из своей скорлупы, если вы в нее спрятались. Многие из вас уже давно забыли, что такое каблуки, юбки и прочие женские радости. Поэтому первое, что нужно сделать, – достать, если они имеются в гардеробе, каблуки, платья, юбки. Купить духи, – не те, к которым вы привыкли и которыми пользуетесь годами, а которые заставляют вас чувствовать себя сексуальной. Если тяжело ходить на каблуках, носите их дома. Смотрите на себя в зеркало, стараясь уловить сексуальную волну, которая исходит от вас.
• Смотрите эротические фильмы. Сходите на выставку эротической фотографии. Если у вас есть партнер, идеально делать это вдвоем.
• Купите красивое нижнее белье, если вы давно этого не делали. Пусть его оцените только вы, пусть только вы будете знать, что оно на вас надето, – этого будет вполне достаточно.
• Слушайте сексуальную музыку. Я, например, в музыкальном отношении практически всеядна, но иногда мне просто необходимо послушать сексуальную музыку. Для меня это хип-хоп, музыка моей юности. Это может быть какая-то памятная лично для вас композиция или альбом, под которую вы занимались сексом с мужем или с кем-то еще.
• Сходите – о ужас! – в секс-шоп, независимо от того, есть у вас партнер или нет. Все мы смотрели сериал «Секс в большом городе», но почему-то относились к его реалиям как к чему-то недостижимому. В действительности же покупка вибратора, например, давно стала вполне естественной для миллионов женщин во всем мире. Это позволяет нам наполнять сосуд эроса, не вступая ради здоровья в ненужные, вредящие нашей психике, а значит, и нашей фигуре отношения.
• Выполните комплекс упражнений, повышающий сексуальность. Заменяйте им ваш обычный комплекс раз или два в неделю или используйте его как дополнительный. При выполнении упражнений важно чувствовать, как волна сексуальности проходит сквозь все ваше тело, ощущать энергию, которая от вас исходит, аккумулировать ее и взращивать. Комплекс упражнений вы найдете в приложении 2.
2. Филиа – любовь-дружба или любовь-приязнь, обусловленная социальными связями и личным выбором.
Филиа – это прежде всего ваши взаимоотношения с друзьями. Один из самых легко наполняемых сосудов: все, что от вас требуется, –