Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов. ОтсутствуетЧитать онлайн книгу.
ковер (татами), ни кимоно дзюдоиста. Может понадобиться только старая, прочная и удобная куртка, чтобы освоить все приемы, описанные в книге. Тренироваться на жестком полу не рекомендуется.
Может показаться, что усилия человека, занимающегося дзюдо лишь в целях самообороны, не оправдывают себя, если только он не представитель опасной профессии. Но если в самозащите видят великолепные, зачастую очень сложные гимнастические упражнения, укрепляющие тело, тогда часы тренировок принесут пользу.
Глава 2
Защита от хулиганских выходок и приставаний
Ниже описаны все виды нападений, которые соответствуют названию данной главы и не попали в другие группы. Особое внимание следует уделить способам защиты от ударов ногами. Некоторые авторы выделяют их в самостоятельную группу. При этом они оставляют без внимания искусство ударов ногами, которое характерно для французского бокса или японского карате. Однако описанная техника позволяет отражать наносимые непрофессионалами удары, которые имеют место в драках.
Кроме того, наряду с описанными способами защиты от данной группы ударов существует очень эффективный и при этом действительно простой прием: тори вытягивает вперед одну ногу так, чтобы голень противника натолкнулась на ступню защищающегося.
1 способ (рис. 1–3)
Укэ широко замахивается правой рукой, чтобы дать тори пощечину.
Рис. 1–3
Тори отражает удар левым предплечьем со стороны локтя (место соприкосновения – рядом с запястьем), хватает левой рукой рукав противника с внутренней стороны и тянет его вправо вперед и вверх. Одновременно с проведением защитного приема тори энергично (удар не должен быть пружинящим) бьет открытой правой рукой по шее укэ с левой стороны, заставляя двигаться противника вправо-вперед.
Тори, схватив противника за правый рукав, сразу же поворачивается на правой ступне налево и бросает противника при помощи боковой подсечки (хизагурума).
2 способ (рис. 4–6)
Укэ оскорбляет тори, нанося ему удар правой рукой в грудь. Зачастую эти удары следуют друг за другом, чтобы оттеснить тори назад.
Тори выжидает момент, когда рука противника коснется его груди, молниеносно кладет обе руки друг на друга, а затем – на тыльную часть кисти противника и отступает маленькими шажками назад быстрее, чем укэ попытается его ударить. Одновременно с этим тори сильно наклоняется вперед. Тем самым он выводит укэ из равновесия, укэ падает вперед, его рука заламывается, и он вынужден оставаться на земле.
Рис. 4–6
3 способ (рис. 7–8)
Укэ нападает таким же образом, как и во втором способе.
В тот момент, когда рука укэ касается груди тори, последний захватывает правое запястье противника правой рукой (захват сверху), а основание