Саммари книги «Травма глазами ребенка. Восстановление и поддержка эмоционального здоровья у детей». Коллектив авторовЧитать онлайн книгу.

      В книге «Травма глазами ребенка. Восстановление и поддержка эмоционального здоровья у детей» психотерапевт, доктор медицины Питер ЛевИн и семейный психолог Мэгги Клайн описывают методику Соматического переживания – их авторский комплекс мер профилактики и преодоления детской травмы, который будет полезен не только родителям, но также учителям и медицинским работникам.

      Что такое травма?

      Не стоит считать, что любое событие, вызвавшее негативные эмоции, обязательно приведет к психологической травме. Так, если при встрече с большой собакой семилетний мальчик испугается, но у него будет возможность убежать, то это событие не повлечет за собой никаких серьезных последствий. Причина в том, что в данной ситуации ребенок смог реализовать основной механизм выживания («бей/беги/замри»), следовательно, та энергия, которую организм выработал, чтобы этот механизм сработал, была успешно потрачена, и это позволило мальчику вернуться в свое нормальное состояние. А когда организму не удается реализовать сенсомоторный импульс, посылаемый головным мозгом, выделенная энергия остается непотраченной и в будущем может проявляться в виде фобий, тревожности или раздражительности.

      Таким образом, травму порождает не само событие, а реакция нервной системы на него и невозможность следовать инструкциям нашего мозга. Когда человеку не удается их выполнять, весь его организм как бы «застревает» в этом круге страха и отчаяния.