Построй счастливую семью, или занимайся сексом в одиночестве Для одиноких и семейных ЖЕНЩИН и мужчин. Александр СвияшЧитать онлайн книгу.
а вам выдали 30 тысяч), то Рептильный мозг создает вам так называемую «положительную» эмоцию. Которую вы тут же проживаете – смеетесь, рассказываете про свою удачу другим людям. То есть положительная эмоция обычно не создает в теле каких-то остатков, поскольку радость не принято скрывать.
Когда возникают негативные эмоции
Но чаще бывает так, что Реальность не совпадает с вашими Ожиданиями на этот счет.
Рептильный мозг воспринимает такую ситуацию как опасность. И тут же моментально принимает решение, что он будет делать.
У него есть два варианта действий.
Первый вариант – силой защитить свои интересы, свою картинку мира. Но для этого нужно быть сильнее, чем тот, кто нарушает ваши Ожидания.
Иногда это очевидно. Например, ваш ребенок принес из школы плохую оценку. Вы явно сильнее вашего ребенка, и Рептильный мозг создает у вас эмоцию силового давления – раздражение или даже гнев. Вы нападаете на ребенка словами и пугаете его. Раньше наказывали физически, но сегодня это запрещено. От страха перед вами ребенок дает обещание больше не приносить плохих оценок (то есть не нарушать важных для вас Ожиданий). Если, конечно, ребенок еще маленький и боится вас…
А что, если вы не знаете, кто из вас сильнее? Если этот нарушитель важных для вас Ожиданий ваш начальник? Ваш муж-кормилец? Или неизвестное будущее?
Тогда Рептильный мозг выбирает второй вариант – другую эмоцию – страх. Здесь уже вы не будете стараться победить оппонента, а направите возбужденную в теле энергию на то, чтобы защититься, убежать или дать сдачи. Или замереть и прикинуться пеньком.
Как видите, выбор будет делаться между потенциальной дракой или попыткой спрятаться. В психологии такое поведение принято обозначать словами: «бей или беги».
На самом деле выбор эмоциональных реакций (то есть эмоций) у Рептильного мозга значительно шире.
Зачем нужна обида?
Например, есть эмоция обиды – зачем она нужна? Она используется, когда вы не согласны с чьим-то решением, но не можете вступить в явную борьбу с нарушителем ваших ожиданий, поскольку он значительно сильнее вас.
Но вы знаете, что можно не бояться этого нарушителя, он не будет вас бить. Тогда свое несогласие с его поведением вы можете выразить через обиду.
Например, ребенок попросил родителей купить ему игрушку или мороженое, а они отказали ему. Его Ожидание получить мороженое не совпало с Реальностью в виде гнусного поведения родителей. Заставить их силой сделать нужную покупку у него не хватает здоровья. Но и бояться их тоже вроде нет оснований.
Тогда ребенок начинает плакать и всячески изображать, как ему плохо без мороженого. Если он дорог родителям, то они могут испытать чувство вины, что довели любимого ребеночка до таких страданий! И чтобы избавиться от вины, они могут даже изменить свое решение и купить ему то, что он требует.
То есть с помощью эмоции обиды более слабый человек может заставить более сильного