Ничего не бойся! Искусство исполнять свои мечты. Курро КаньетеЧитать онлайн книгу.
что их мечты реальны, и добивается удивительных результатов благодаря умению фокусироваться, намерению и вере.
Цени всё хорошее, что у тебя есть
Чтобы исполнить своё предназначение и реализовать свои искренние мечты, вам необходимо расширить свой кругозор и сфокусироваться на своей жизни. Но нет никакого смысла осуществлять свои мечты, если вы не цените настоящее и людей, которые разделяют с вами жизнь, если вы не цените то, что имеете, и не наслаждаетесь сегодняшним днём. Ещё важнее быть благодарными и ценить всё хорошее, что у вас есть сейчас. Многие люди исполняют свои желания, однако забывают по-настоящему дорожить тем, чего достигли, и вскоре они опять становятся несчастными.
Горшочек счастливых моментов
Одна моя замечательная читательница по имени Исабель написала мне такое электронное письмо:
«Дорогой Курро!
Тот момент, когда моя сестра подарила мне твою книгу, попал в мой горшочек счастливых моментов. Это было нечто волшебное. Я завела себе этот горшочек, когда умер мой брат. Я тогда подумала, что выдался кошмарный год. Однако потом я поняла, что это был кошмарный момент этого года и моей жизни, но была и масса других моментов, ради которых стоит жить. С этого дня я записываю все вещи, важные и не такие существенные, которые делают меня счастливой день ото дня, и кладу эти записки в горшочек. Каждый год 31 декабря я его опустошаю и начинаю заново. Сейчас только июль, и посмотри, сколько в нём уже всего. Огромное спасибо за то, что помогаешь нам быть счастливее. Желаю тебе всего самого хорошего».
Этими словами Исабель вдохновила меня придумать упражнение, которое я теперь предлагаю вам. Купите горшочек или коробочку (чтобы можно было украсить так, как вам захочется). Можете сделать табличку с надписью «Копилка хороших моментов». Каждое приятное событие, каждое достижение, каждый позитивный опыт описывайте на бумажке. Кладите их в копилку и в этот момент говорите «спасибо». Можете написать вещи, за которые вы благодарны судьбе. Например:
• Спасибо за то, что я здоров.
• Спасибо за такого прекрасного партнёра.
• Спасибо, что наша любовь растёт день за днём.
• Спасибо, что моя подруга отправила мне такое милое аудиосообщение.
• Спасибо за то, что у меня есть деньги на то, в чём я нуждаюсь.
• Спасибо за то, что мне удалось сдать на права.
• Спасибо за такой прекрасный разговор с папой о моих мечтах.
• Спасибо за человека, с которым мы познакомились и так хорошо пообщались.
• Спасибо за то, что у меня всегда есть еда на столе.
• Спасибо за прекрасный фильм. Мне он очень понравился!
• Спасибо за то, что моё путешествие с друзьями прошло хорошо.
• Спасибо за такого классного тренера по кроссфиту.
Вместо того чтобы открывать свою копилку 31 декабря, открывайте её в конце каждого месяца. Так вы сможете осознавать, сколько хорошего происходит в жизни каждый месяц. Посвятите час своего