Эротические рассказы

Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия. Бронислав ВиногродскийЧитать онлайн книгу.

Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия - Бронислав Виногродский


Скачать книгу
расслабления в зависимости от конкретного действия, которое совершается телом.

      УПРАЖНЕНИЕ

      Выполняется в положении стоя. Ноги на ширине плеч, внешние стороны стоп параллельны. Колени немного согнуты. Ягодицы и копчик подобраны в области бедер. Спина держится прямо, грудная клетка втянута и опущена. Плечи и локти тоже направлены усилием вниз, так чтобы в подмышечных впадинах сохранялась округлая пустота. Подбородок опущен вниз, лицо расслаблено. Макушка направлена вверх.

      Таким образом, в теле создается система разнонаправленных напряжений. Копчик направлен к земле, а макушка – к небу. В результате в пояснице существует постоянное растягивающее усилие.

      Каналы тела раскрываются, и по ним беспрепятственно происходит циркуляция сил Неба, Земли и Человека.

      Нужно следить, чтобы в теле не было областей избыточного напряжения и расслабления.

      Постоянное и ровное движение сил в теле – залог здорового долголетия.

      Глава 10

Мягкость против суеты

      Не рассеивай внимание, достигая единства ощущения сознания и тела на грани физического и эмоционального переживания.

      Будь во всем схожим с младенцем, стараясь добиваться максимальной мягкости через сосредоточение на дыхании.

      Постоянно очищай внутренний взор от суетных мыслей и желаний, чтобы достичь прозрачной ясности в созерцании внутреннего пространства образов.

      Старайся целостно видеть внутреннее устройство, где наводишь порядок. Относись с равной симпатией ко всему происходящему, чтобы избежать любых однобоких вмешательств. Не стремись к частным результатам в процессах, которые и так протекают, не требуя твоего участия.

      В постоянном чередовании состояний, когда стремление к идеалу сменяется осознанием материальных ограничений, старайся удерживать доверие внутреннего покоя и смиренное приятие происходящего.

      Придется ли отказываться от предвзятых концепций и механических реакций, если просто удерживаешь состояние ясности в коммуникации с миром времени и пространства?

      Следует накапливать жизненную силу, питая ее сохранением покоя. Нельзя претендовать на владение этой жизненной силой, когда ощущаешь ее в своем теле. Любые старания удержать ее чем-то, кроме покоя и бесстрастности, бесполезны.

      В управлении происходящим в теле старайся избегать насилия. Ветер дует не обязательно потому, что ты говоришь ему дуть.

      Это определяется как сила мудрости в управлении организмом.

Древняя мудрость Желтого императора

      Силы Неба и Земли представляют собой Путь, законы и правила для десяти тысяч сущностей. Они являются матерью и отцом превращения и преобразования, они – корни и начала рождения и смерти, они – каналы духа и его проявления.

      Внутри силы Земли есть сила земли, а внутри силы Неба есть сила неба, так что и внутри есть деление на силу Неба и Земли, и снаружи есть деление на силу Неба и Земли10.

      Образом силы Неба


Скачать книгу
Books sex-story
Яндекс.Метрика