Эротические рассказы

Хореография в спорте: учебник для студентов. Инесса Александровна ШипилинаЧитать онлайн книгу.

Хореография в спорте: учебник для студентов - Инесса Александровна Шипилина


Скачать книгу
в показательном уроке, где обычно участвует группа спортсменов в виде шоу-программы. В таком уроке нет необходимости выдерживать «физиологическую кривую», ведь гимнастки выходят на помост, проделав обычную индивидуальную, соревновательную разминку. Главное здесь – это зрелищность, которая будет определяться оригинальностью подобранных упражнений, сменой темпа, характера движений, согласованностью работы и высоким индивидуальным мастерством участников.

      СРЕДСТВА ХОРЕОГРАФИИ

      Для достижения высоких показателей в соревнованиях немаловажное значение имеет уровень двигательной подготовки спортсменов, которого можно достичь, используя все средства хореографии.

      Основное содержание составляют движения классического, народного и современного бального танца. В самостоятельную группу выделены пластические движения, свободные от канонов классического танца.

      Важное значение имеет ритмика, которая учит умению согласовывать свои движения с музыкой.

      Следующая группа средств – это пантомима, являющаяся неотъемлемой частью воспитания выразительности движений.

      И, наконец, специфические группы движений, такие, как акробатические, полуакробатические, элементы спортивно-гимнастического стиля, включающие построения, перестроения, прикладные и общеразвивающие упражнения.

      Упражнения классического танца могут выполняться у опоры, на середине зала, на гимнастическом бревне:

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      См.: Лисицкая Т.С. Хореография в гимнастике. М.: «ФиС», 1984. С. 40–45.

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
Скачать книгу
Яндекс.Метрика