Методы лечения артрита. Михаил ТитовЧитать онлайн книгу.
тай-чи, йога – всё это коренным образом меняет в лучшую сторону состояние здоровья людей, страдающих артритом, а также развивает гибкость тела.
3. Перейдите на здоровое питание. Поскольку у большинства людей артрит является аутоиммунным расстройством, для них очень важно улучшить качество потребляемой пищи и всерьёз задуматься о приёме биодобавок и натуральных травяных средств для улучшения общего состояния здоровья.
4. Внесите определённые изменения в свой образ жизни и подумайте о народных средствах лечения. В этом руководстве содержится целый ряд предложений, которые позволят Вам немедленно улучшить своё самочувствие и взять болезнь под контроль.
1. Консультация врача
Консультация врача – не просто хорошая идея, ведь квалифицированный специалист способен помочь Вам с корректной информацией, необходимой для принятия мудрых решений, касающихся физической активности и изменения образа жизни, и, кроме того, может назначить лекарственные препараты для улучшения Вашего состояния.
Но это не означает, что в вопросах артрита Вам может помочь любой врач. Вам нужно найти кого-то, специализирующегося на гериатрии, кто сможет понять и осмыслить, что для лечения артрита Вам нужно нечто большее, чем просто лекарства.
Некоторые исследования показывают, что улучшения в состоянии больных артритом могут произойти просто после надлежащего изменения образа жизни и оптимизации качества и содержания употребляемой пищи, наряду с приёмом минеральных и витаминных добавок.
Рассматривать артрит нужно с позиций программы лечения хронической формы этого заболевания. Артрит может проявиться в виде приступа с болью и снижением подвижности, который потом пройдёт.
Важно изменить образ жизни так, чтобы дать организму необходимые питательные вещества для того, чтобы он мог бороться с этой болезнью.
Врач, к которому Вы решите обратиться, должен иметь обширные знания о питании. К сожалению, большинство сегодняшних выпускников медицинских школ практически не имеют никакого формального образования в области диетологии.
Вам нужно проконсультироваться со специалистом, имеющим опыт работы в исцелении людей с помощью питания. Именно он поможет Вам снизить частоту и силу приступов и улучшить общее состояние здоровья.
2. Физические упражнения
Даже учитывая, что артрит может быть очень болезненным, лишая Вас всякого желания заниматься физической активностью, есть прямая связь между количеством выполняемых физических упражнений и контролем над болезнью.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона,