Семь ступеней Золотой лестницы. Наталья ПравдинаЧитать онлайн книгу.
я настоятельно рекомендую вам всегда сосредоточиваться на том хорошем, что у вас есть. Даже если этого хорошего, на ваш взгляд, не так уж и много!
Я очень люблю черепах. Вы же помните, что черепаха – это великолепнейший символ надежности, здоровья и долголетия. Поскольку я их люблю, доброжелательная Вселенная позаботилась о том, чтобы эти существа появлялись на моем пути даже в тех местах, где меньше всего ожидаешь их встретить, например, в гостях в московской квартире, где жили целых две черепахи. Что уж говорить про Средиземное море. Когда я была там, то видела такое количество черепах, какое местные жители, наверное, не видят за всю свою жизнь.
Вселенная изобильна. Нравится тебе что-то – пожалуйста! Только попроси, только закажи! Все тебе будет!
Надо учиться во всем находить хорошее! Надо уметь концентрироваться только на хорошем. И тогда хорошего в вашей жизни будет все больше и больше!
Должна предупредить, что это умение не приходит в одночасье. Если человек всю предыдущую жизнь сосредоточивал свое внимание на негативных явлениях, проблемах и катастрофах, ему бывает не так просто сразу увидеть светлые стороны жизни. Я призываю вас настойчиво формировать новые навыки, изменять свое сознание. И первое здесь, чему вы должны научиться, – находить хорошее в себе и окружающем мире.
Чтобы процесс шел быстрее, предлагаю проделать простое упражнение.
Упражнение «Положительная инвентаризация моей жизни»
Прямо сейчас возьмите лист бумаги и ручку. Вам предстоит составить список своих «активов» – положительных аспектов жизни и позитивных качеств личности.
Перечислите все хорошее, что есть в вашей жизни. К чему вы стремились и чего достигли. В жизни любого человека найдется огромное количество светлых сторон и моментов, которые воспринимаются как нечто само собой разумеющееся. Недаром говорят, что к хорошему привыкаешь быстро. Привыкаешь, перестаешь замечать и воспринимать как нечто хорошее, радостное. И лишь поэтому многие прекрасные вещи и явления, ставшие для человека, благословение Господу, частью его повседневной жизни, перестают быть заметными, перестают приносить радость. А все внимание человек сосредоточивает на проблемах, неприятностях и т. д.
Итак, ваш список может выглядеть следующим образом:
Я живу!
У меня неплохое здоровье.
Я хорошо себя чувствую.
У меня есть крыша над головой.
У меня есть работа, которая позволяет мне…
У меня три близких подруги!
У меня есть знакомый парикмахер, который делает мне изумительные прически.
Я прекрасно рисую.
Я очень целеустремленный человек.
Я читаю книги по духовному росту и развитию…
Вы сами удивитесь, сколько, оказывается, замечательного уже есть в вашей жизни! Не подводите черты под списком, оставьте его открытым. А теперь представьте, с каким радостным изумлением вы обнаружите, что положительные жизненные аспекты, активизированные