Сейчастье. 52 идеи заботы о себе. Мария РыбинаЧитать онлайн книгу.
ас. Его уроки, что надо мало говорить и много делать, жалеть не себя, а других, отдавать себя, не требуя взамен, и быть честным, теперь навсегда со мной. Спасибо моей маме за то, что даже когда не понимала меня, продолжала любить и окружать заботой меня и мою семью – я тебя очень люблю! Спасибо за заботу, терпение и поддержку моему мужу Алексею. Моя семья – это самое ценное, что у меня есть!
Спасибо:
– моим друзьям, которые стали героями рассказанных историй, за их опыт и возможность поделиться этим в книге.
– Свете Ероховой – за её советы и идеи, поддержку и «дедлайны».
– Тане Каландия – за все прекрасные рисунки, делающие книгу такой живой и непосредственной, как я и хотела, за её бессонные ночи, проведённые над эскизами.
– Лёше Громову – настоящему другу, без которого просто не было бы этой книги.
Спасибо за всё!
СЕЙЧАСтье
Предисловие
Вам когда-нибудь приходило в голову,
что Несчастные Люди – они же ПОТОМные?
Я объясню:
неСЧАСТные – неСЕЙЧАСтные – ПОТОМные.
Ведь точно – Счастье и Сейчас – всё очень рядышком.
Счастье не отложишь, не запланируешь на другой раз.
Счастье – только сейчас.
И когда мы несчастные, это значит: мы или что-то на ПОТОМ откладываем (дела, принятие решений, изменение ситуации и т.п.),
или что мы Не готовы быть СЧАСТливыми Сейчас.
Поэтому мы или ПОТОМные, несчастные,
или мы СЕЙЧАС берём и делаем, и решаем.
И будем Счастливы!
***
Я не женщина с образцовой дисциплиной и прирожденной самомотивацией.
Я не «отличница».
Могу ли я быть учителем?
Как же я могу писать книгу про мотивацию?
Какое я имею право??
Да, именно поэтому и могу, и должна.
Потому что это моё, живое, прожитое, прочувствованное.
Я досконально, на «отлично» знаю, как бывает тяжко, лениво, не до того… И как мы это убираем в долгий ящик.
И слишком хорошо вижу «мечты-призраки» – те самые несбывшиеся планы, которые люди сами себе запретили. Сами в себе убили и похоронили. Теперь это призраки, а не планы, не мечты, не свершения.
Теперь они лишь являются иногда, чтобы внести сумятицу в мысли.
Кто-то спасает деревья в лесу, животных, человеческие жизни, памятники архитектуры.
Мы с вами в этой книге будем спасать, рожать, воплощать ваши мечты. Превращать их в планы, задачи, реальность!
Ответьте сами себе на такой простой вопрос: нужна ли какая-то мотивация, чтобы посидеть у телика, посмотреть сериал или киношку?
Чтобы просто поесть – нужна мотивация?
Чтобы поспать подольше, когда ничто не тревожит и не торопит из дома?
Вот и чтобы «просто прочитать» эту книжку, мотивации не нужно никакой.
Но и толку будет, как от известного нам с детства школьного ответа «да, я учил…». Да, вы читали… Но не более того.
Поэтому давайте честно – чтоб не тратить ваше время и не мять попусту страницы книги – договоримся сразу: уж раз решили, что мотивация нужна, начинаете прямо отсюда. От первой страницы, сразу же.
Тогда и я обещаю вам, что с каждой следующей прочитанной и (ключевое слово) проработанной главой будет расти запас ваших личных мотиваторов.
Да, вы можете в процессе чтения поймать себя на мысли, что это упражнение вам знакомо, а такая мысль уже приходила в голову… В голове зазвучит ехидный голосок-демотиватор: «пфф, ничего нового, знаю это и без вашей книжки».
1. Да, возможно, вы что-то из этого знали и раньше. Но осознанно, систематически эти знания не применяли. Книга даёт систему и помогает понять себя и природу успеха в деятельности.
2. Не ищите здесь какую-то новаторскую суперсекретную формулу успеха, невероятную панацею, вмиг решающую все проблемы и дающую ответы на все вопросы.
Сделать это за вас не сможет никто. Даже самый потрясающий чертёж архитектора или гениальная химическая формула сами по себе не явят миру новое вещество или прекраснейший дворец. Строить и «химичить» всё равно только вам!
Если вы прочитали, как ездить на велосипеде.
Если вы посмотрели фильм про мастеров рукопашного боя.
Если вы послушали, как виртуозно играет скрипач на концерте.
Разве вы научились ездить, драться, музицировать?
Поэтому и сейчас не занимайтесь «узнаванием» и складыванием в черепную коробку.
Не скользите по строчкам взглядом, теша себя надеждой, что «и так хорошо». Не занимайтесь «наблюдениями».
Займитесь