Эротические рассказы

Уроки Льва Яшина. О. Н. ИвановЧитать онлайн книгу.

Уроки Льва Яшина - О. Н. Иванов


Скачать книгу
вратаря, визитная карточка игры Яшина. Все последующие действия голкипера в игровом эпизоде зависят от этого базового элемента.

      …Ноги немного согнуты в коленях и находятся на ширине бедер; вратарь готовится совершить как бы наскок вперед. Руки, согнутые в локтях, находятся рядом с туловищем, разведены и направлены в сторону мяча. Глаза непрерывно следят за мячом, вратарь настроен на его прием, чувствует и понимает игру, готов к любым неожиданностям в конкретном эпизоде.

* * *

      Для тренера всегда трудно найти и распознать в подростке задатки футбольного вратаря, тем более что квалифицированных специалистов по подготовке голкиперов не так уж много. Начинать же учебу мальчишек вратарскому делу, согласно современным методикам, нужно уже с 7 лет. Причем выделяются несколько периодов, в течение которых изменяется содержание тренерской работы с юными вратарями: с 7 до 9, с 10 до 12, с 13 до 15 и с 16 до 19 лет.

      Знаменитая вратарская стойка Яшина

      Что же нужно в первую очередь знать тренеру, чтобы спрогнозировать способности ребят? Какими качествами должен обладать вратарь?

      Остановимся на этом подробней.

      Специфика и многообразие сложных по координации движений, чередование физических и эмоциональных нагрузок требуют от вратаря высокого уровня ловкости, прыгучести, общей и специальной выносливости, достаточной подвижности нервных процессов и «помехоустойчивости». С детства нужно развивать в будущем вратаре способности и личностные качества, создающие благоприятные условия для уверенной игры.

      Выдающиеся вратари отечественного и мирового футбола отличались прежде всего ярко выраженной способностью мгновенно оценивать ситуацию, предугадывать действия и взаимоотношения соперников и партнеров. Этими качествами – постоянно анализируя свои действия и неустанно изучая соперников, причем с самых первых своих шагов в футболе, – в совершенстве обладал Лев Яшин. Такое отношение к игре позволяло ему действовать стабильно, с небольшим количеством ошибок.

      Учитывая тенденции в развитии футбола, можно предположить, что с физической точки зрения вратарь должен быть высокорослым (примерно 190 см), относительно длинноруким, без лишнего веса. А с точки зрения психологии? Какими качествами и способностями должен обладать подросток, чтобы успешно овладеть и техникой, и тактикой, а также эффективной игровой деятельностью вратаря?

      В первую очередь это интерес к футболу, решительность, смелость, настойчивость в достижении цели. Умение переключать внимание с одного объекта в игре на другой, прогнозировать вероятные события в игре. И, конечно, обладать такими физическими качествами, как быстрота, ловкость, гибкость, прыгучесть. Много тренироваться и уметь быстро восстанавливать затраченные в игре силы. Анализировать и критически оценивать результаты собственных тренировок, постоянно самосовершенствоваться в футболе.

      При оценке уровня качеств и способностей подростков, претендующих на роль вратаря, кроме общеизвестных методик, рекомендованных для полевых


Скачать книгу
Яндекс.Метрика