Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда! Революционный, комплексный подход к устранению акне!. Михаил ТитовЧитать онлайн книгу.
между самим собой и чистой кожей, которую вы хотите – это принять акне как положительное событие. Как друга, наблюдающего за вами.
Когда я был ребенком, я был глубоко поражён романом Игра Эндера1, в котором чудо-мальчик командовал силами человечества в борьбе против враждебной инопланетной расы. Одна фраза, которую сказал мальчик, навсегда отпечаталась у меня в памяти:
«…любите своих врагов».
Вы должны немедленно отказаться от борьбы с акне. Вы не сможете выиграть. Вы очень давно боретесь и уже готовы отказаться и сдаться – поэтому вы сейчас читаете эту книгу. И оказывается, что сдаться – это именно то, что вы должны сделать. Вы должны работать вместе с вашим акне. Вы должны видеть его в качестве союзника, инструктора и наставника. Вы должны уважать его, чувствовать к нему сострадание и прислушиваться к тому что оно пытается вам сказать. Только тогда его цель будет достигнута, и оно исчезнет в тени, возвращаясь снова только для того чтобы похлопать вас по плечу и сказать:
«Ты сбиваешься с пути. Помнишь, что мы вместе узнали? Помнишь, что ты обещал мне внимание и заботу?»
Есть другой способ подумать об этом: вместо того, чтобы бороться с акне, вместо того, чтобы сражаться с его посланником, стоит вести войну с настоящим врагом, о котором вас пытается предупредить акне. Ведите войну с токсинами, загрязняющими веществами, химикатами, стрессом, т.е. со всеми плохими вещами, которыми вы неосознанно отравляли своё тело. Сделайте это и ваше тело вознаградит вас морем энергии, свободой от болезней и, конечно же, чистой сияющей кожей.
Почему дерматолог не рассказал Вам всё это?
«Любите своих врагов, на случай, если ваши друзья окажутся ублюдками». – Эскимосская пословица.
Ты думал, что можешь доверять своему врачу? В конце концов, он же учился в медицинском институте, верно? Он должен знать всё, что нужно знать о здоровье кожи, в том числе о том, как питание влияет на акне, не так ли?
К сожалению, большинство медицинских университетов не соответствуют рекомендуемому минимуму 25-ти часов, необходимых для занятий по питанию. Вот несколько шокирующих открытий 2014 года исследователей из университета Северной Каролины в Чапел-Хилл2:
– Большинство выпускников-медиков оценивали свою подготовку по питанию, как несоответствующую.
– Только четверть из всех медицинских университетов обязательно проводит отдельный курс по питанию, а в большинстве оставшихся этот курс «интегрирован» в другие.
– Студенты-медики получили в среднем по 19,6 часов инструктажа по питанию.
Напротив, в приложении к диплому натуропата и автора диеты при акне доктора Алана К. Логана было указано 300 часов, посвящённых изучению питания в течение четырёх лет обучения натуропатии, не включая сотни часов медицинской практики3. Натуропатия основана на принципах целостного питания, а современная медицина – явно нет.
Поэтому
Кард О. С. Игра Эндера. – Азбука-Аттикус, 2013.
Gatrell A. C., Elliott S. J. Geographies of health: An introduction. – John Wiley & Sons, 2014.
Berardi J. The Brain Diet: An interview with Dr. Alan Logan // Precision Nutrition.