Дети 2+. Инструкция по применению. Алла КрасавцеваЧитать онлайн книгу.
Вас выбрали. И не важно кто: Дети-ангелы или Кто-то сверху.
Две души в одном теле
Так бывает только с женщинами. Беременность – это женская возможность сделать два самых больших дела одновременно: позаботиться о себе, меняя жизнь и образ мыслей к лучшему, а также возможность дать физически крепкое тело новой душе, являющейся этому миру. Бедные мужчины, к сожалению, лишены этой мотивации.
Многие девушки во время беременности становятся здоровыми «насильно»:). По собственному опыту знаю эту сверхмотивацию быть здоровой, чтобы родить здорового малыша и затем перейти благополучно в статус здоровой мамочки.
Многие женщины трепетно относятся к этому периоду и стараются вести «экологичный» образ жизни во время беременности.
Под «экологией» я понимаю желание избегать окрашивания волос, ногтей, серьезных процедур с лицом, телом и душой, кушать правильно и не за двоих (миф развенчан!), не нервничать, любить и быть любимой.
Абсолютным мифом является и полный отказ женщины в этот период от ухода за собой, особенно за лицом и телом. Отдавать предпочтение одному только «Детскому» крему я бы все же не рекомендовала.
Для грамотной и безопасной беременности нужно придерживаться нескольких здоровых привычек.
Берем на вооружение:
• Ретиноиды. Избегаем средств, которые их содержат.
• Эфирные масла (Essential oils), особенно масло бергамота, ментола и камфары. Я лично не видела никаких страшных случаев, но понимаю, что поскольку молекулы эфирных масел сверхмалые, то их способность проникать в кровь высокая. Ментол же и камфора повышают тонус матки, а это опасно, особенно во втором и третьем триместрах.
• Гидрохинон я бы все-таки тоже исключила. Это средство от пигментации, которое запрещено в Европе, но разрешено у нас и в Америке.
• Фруктовые кислоты, как и любые агрессивные средства даже натурального происхождения.
• Тяжелые кремы меняем на легкие, типа лосьонов. Даже при условии сухой кожи, поверьте, во время беременности из-за количества выросших эстрогенов усиливается естественное питание кожи. Поэтому если не поменяете крем на более легкий, можете заработать широкие поры и прыщи.
• Не стесняемся делать отшелушивание: нежный натуральный скраб или пилинг (без кислоты!) – раз в неделю, а то и два (советуемся с врачом-косметологом!)
• Занимаемся сосудами. Кто знает, тот поймет: нос отекает, закладывает регулярно – плацента формируется и усиливается кровообращение. Активное усиление всех процессов – обеспечение же теперь на двоих – риск развития купероза повышается. Сосудики выходят на поверхность, становятся видимыми, появляется пигментация именно в этих местах.
• Хорошо использовать крема с экстрактом каштана, зеленого чая и красного винограда. И не забываем делать лимфодренаж на отекшие ткани лица. Я летом протирала кожу кубиками льда с алоэ.
• Используем кремы с SPF – я лично больше люблю