Измена?! Что делать? Как пережить? Психологическая помощь людям, переживающим измену, развод или расставание. Елена ЛавриненкоЧитать онлайн книгу.
Выяснение отношений и суета приведут вас, лишь, к еще большей потере сил.
Поэтому, первое, что я рекомендую – восстановить свои силы, пережив состояние шока. А после этого, взвесив все ЗА и ПРОТИВ, чётко определить, чего ВЫ, действительно, хотите: простить и вернуть мужа, сохранив семью, или развестись и построить новые отношения.
И только когда вы поймете, чего ВЫ, действительно, хотите, я рекомендую вам начинать разговор с мужем.
Рекомендации по проживанию стадии шока – первых дней после измены.
С известием об измене на нас обрушивается шквал мыслей и эмоций. Наш организм, чтобы, хоть, как-то со всем этим справиться, переходит из обычного состояния в состояние шока. Наше тело, эмоции, ум взаимосвязаны, и они помогают нам пережить кризис и восстановить равновесие.
Что делать с эмоциями, даже, в нормальном состоянии, нас никто никогда не учил. Родители, априори, желая своим детям счастливого будущего, не готовили нас переживать стресс, они учили нас преодолевать другие трудности, вкладывая в арсенал наших знаний и умений разные способы, для этого предназначенные, но, зачастую, эти методы при таком стрессе не только не актуальны, но и вредны.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.