Практический курс доктора Синельникова. Как научиться любить себя. Валерий СинельниковЧитать онлайн книгу.
А сейчас постарайтесь визуализировать образы, стоящие за словами «ДА» и «НЕТ». Точно так же, как вы увидели образы, соответствующие части подсознания, которая создала вам проблему, попробуйте определить для себя, на что может быть похоже слово «ДА» и слово «НЕТ».
Женщина поднимает руку и говорит:
– У меня «ДА» – светит солнышко, «НЕТ» – тучки на небе.
Ведущий:
– Самыми часто встречающимися ассоциациями– образами являются такие: «ДА» – солнечный свет, «НЕТ» – дождик идет, «ДА» – плюс, «НЕТ» – минус. Однажды на приёме женщина так ответила: «ДА» – улыбка, «НЕТ» – спина».
Только что мы попытались визуализировать образы, «стоящие» за «ДА» и «НЕТ», но вы ещё не знаете, каким способом будет получен ответ от вашего внутреннего разума. Вы задаёте себе следующий вопрос: «Готово ли моё подсознание сейчас общаться со мной по сути этой проблемы на сознательном уровне?» Ответ может прийти в виде образа. Например, вам представился солнечный свет. И возникло понимание, что вы готовы общаться с самим собой и обсудить эту проблему. А это значит, что у вас появилось ощущение внутреннего согласия. Если вы получили согласие, то переходите к следующему этапу.
Светлана поднимает руку:
– Моя подруга Марина получила отрицательный ответ. Она сама стесняется рассказать о себе.
Ведущий:
– Марина, если хотите, вы можете не озвучивать вслух свою проблему Какой вы получили ответ от своего подсознания?
Марина:
– У меня есть чёткие визуальные образы, но я получила ответ «НЕТ» на вопрос о готовности общаться по моей проблеме.
Ведущий:
– Возьмите для рассмотрения другую проблему, а к этой вы можете вернуться чуть позже, когда научитесь. Возможен и такой вариант, – спросите своё подсознание: «Чем я создала себе ситуацию, что моё подсознание не хочет со мной общаться?»
Марина:
– Знаете, я получила странный ответ: «Страхи»!
Ведущий:
– Запомните, пожалуйста: не бывает странных ответов, просто вы не готовы брать ответственность на себя. Спросите себя: «Что мне нужно понять из этого ответа? Какой образ стоит за словом «страх»?
Марина продолжает после некоторой паузы:
– Я увидела себя в юности, боящуюся идти сдавать экзамен, который потом провалила. Я понимаю этот ответ так – я боюсь, что у меня не получится решить проблему. Боюсь провалить и этот экзамен.
Ведущий:
– Я сейчас обращаюсь непосредственно к вашему подсознанию, Марина. Пусть оно решает эту задачу смело. Позже, после того как мы научимся общению с подсознанием, мы освоим технику взаимодействия со своими страхами. Теперь ваше подсознание готово с вами общаться?
Марина:
– Я получила радостный ответ «ДА»!
Ведущий, обращаясь к залу:
– Возможен и другой вариант. Те участники семинара, кто получил ответ «НЕТ», спросите себя: «А когда ты, моё подсознание, будешь готово со мной общаться?»
Вспоминается пациентка, которая услышала такой