8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь. Джон ГоттманЧитать онлайн книгу.
чтобы устроить себе свидание. Если это невозможно, узнайте, сможет ли кто-нибудь из родственников или друзей помочь реализовать ваше стремление провести это священное время вместе. Поищите недорогого бебиситтера или попросите рекомендации у друзей. Когда у Дуга и Рейчел были маленькие дети, они нанимали няню, которая приходила к ним по субботам, и им не приходилось каждую неделю в последнюю минуту искать нового человека. Некоторые родители опасаются оставлять детей с чужими людьми. Однако знайте: если вы найдете надежного человека для присмотра за детьми, то тем самым поможете им понять, что и другие люди, помимо родителей, достойны доверия и надежны. Дети – существа невероятно жизнестойкие, а ваши свидания станут для них гарантией, что в семье здоровые и стабильные отношения. Дети питаются любовью. Помните, что они постоянно подражают вам и нужно, чтобы они видели, как вы поддерживаете супружеские отношения, полные любви.
Решайте сами, что для вас в жизни важнее всего. Было бы желание, тогда и способ найдется.
Предлагая места для проведения каждого свидания, мы предусмотрели и вариант «встречи» у вас дома – с тематическими занятиями.
Самый важный принцип для всей этой книги и описанных ниже восьми свиданий – это открытое сердце и разум, чуткий слух, искреннее стремление общаться и неподдельное любопытство. Кроме того, не помешает предварительная подготовка.
Не забывайте, почему вы влюбились друг в друга, и самое главное – не забывайте смеяться.
НЕМНОГО ЧТЕНИЯ. Перед свиданием, вдвоем или по отдельности, прочтите соответствующую главу. В начале каждой главы объясняется, почему данная тема важна для долговечных отношений и на что следует обратить внимание. Также в каждую главу мы включили раздел под названием «Экспресс-свидание». Перечитайте его, прежде чем идти на свидание. Мы не считаем это полноценной заменой чтению главы, но если у вас очень мало времени, как минимум пробегите его глазами. Заключительный раздел, «Свидание: (с указанием темы главы)», предложит ряд открытых вопросов, а также практические задания, которые вам, возможно, захочется выполнить. В подразделе «Подготовка» мы даем рекомендации по организации приятного и создающего ощущение близости свидания. В конце каждой главы вы найдете аффирмацию вашего совместного будущего как пары, непосредственно связанную с темой, которую вы только что обсуждали.
КАК МОЖНО БОЛЬШЕ РАЗГОВОРОВ. Возьмите с собой список открытых вопросов по теме конкретного свидания. Он послужит путеводителем и компасом для вашего разговора. Возможно, вы захотите взять с собой книгу, чтобы обсудить с партнером то, что вас удивило или вызвало особенный отклик при выполнении упражнений. Также вы можете загрузить упражнения и открытые вопросы с нашего вебсайта, 8datesbook.com. На этих восьми свиданиях вы будете говорить о самом важном, создавая прочную связь с партнером, так что старайтесь сохранять сосредоточенность на темах, упражнениях и открытых