Боль в шее. Советы профессионалов. Александр Александрович ИвановЧитать онлайн книгу.
й системе Ridero
БОЛЬ В ШЕЕ
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВСТУПЛЕНИЕ
ЧТО ТАКОЕ ШЕЯ
ПОЧЕМУ БОЛИТ ШЕЯ
ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В ШЕЕ
ХЛЫСТОВАЯ ТРАВМА ШЕИ
РОДОВАЯ ТРАВМА ШЕИ
ГРЫЖА ДИСКА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА
МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ В ШЕЕ
ПСИХОСОМАТИКА БОЛИ В ШЕЕ
ОСТЕОПАТИЯ ПРИ БОЛИ В ШЕЕ
ВЫБИРАЕМ ПОДУШКУ ДЛЯ СНА
АППЛИКАТОР ПРИ БОЛИ
ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
ДИНАМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
КАБИНЕТ ОСТЕОПАТИИ ИВАНОВА
ВСТУПЛЕНИЕ
Книга посвящена моей семье – супруге Анастасии и детям Софье и Владимиру
Здравствуйте, дорогие мои читатели! Если вы начали читать эту брошюру, то, скорее всего, о боли в шее вы знаете не понаслышке. Действительно, ко мне на прием каждый день приходят люди с проблемами в шейном регионе. Причем это жалобы не только на боль и ограничение движения в шее. Чаще всего проблема замаскирована под головную боль или даже мигрень. Может беспокоить боль в руке или лопатке, онемение пальцев рук, снижение зрения и скачки артериального давления. Все это симптомы поражения шейного отдела позвоночника, которые требуют скорейшего лечения. Справиться с этой задачей под силу врачу-остеопату. Грамотный врач не будет дергать и выкручивать вам шею, а найдет проблему и деликатно ее устранит. Этим и отличается остеопатический подход – точностью и мягкостью.
В данной книге я собрал ответы на основные вопросы, которые вы задаете мне на приеме или в социальных сетях. Я постарался максимально просто объяснить сложные медицинские термины, для того, чтобы вы поняли, как работают остеопаты.
В конце брошюры я дал несколько эффективных упражнений для шейного отдела позвоночника, для того, чтобы вы могли закрепить лечебный эффект
Данная книга не является руководством и учебником по медицине. Перед выполнением рекомендаций и упражнений, приведенных в книге, требуется очная консультация врача-остеопата.
ЧТО ТАКОЕ ШЕЯ
Шеей называют шейный отдел позвоночника, включающий семь шейных позвонков, внутренние органы (гортань, глотка, трахея, часть пищевода, щитовидная железа), кровеносные сосуды, нервы, мышцы, связки, фасции и кожу.
Заметки на полях: в «Энциклопедическом словаре Брокгауза и Ефрона» дано краткое определение шеи – это часть тела позвоночных, соединяющая голову с туловищем.
В шейном отделе позвоночника насчитывают семь позвонков – два «нетипичных» и пять «типичных». «Нетипичные» – это первый шейный позвонок (atlant) и второй шейный позвонок – осевой (axis). Они отличаются от других анатомическим строением и функцией, поэтому их называют нетипичными. Первый шейный позвонок соединяется с затылочной костью и является ключом к движению «сгибание – разгибание», второй шейный позвонок имеет зубовидный отросток, на который «насажен» атлант, это атлантоосевой сустав – ключ к движению «вращение в сторону».
Заметки на полях: А знаете ли вы, что нас объединяет с жирафами? Жирафы это млекопитающее с самой длинной шеей – до 1,5 метров! Однако количество шейных позвонков у них равно 7, также как и у человека, просто позвонки имеют удлиненную форму.
В поперечных отростках шейных позвонков проходит позвоночная артерия, которая кровоснабжает головной мозг. Позвоночная артерия дает примерно 10% крови в головной мозг. Эта артерия часто бывает зажата из-за проблем шейного отдела – остеоартроза или соматических дисфункций позвонков.
Заметки на полях: Врачи не рекомендуют спать на животе пожилым людям, так как из-за поворота шеи пережимается позвоночная артерия с одной стороны, что уменьшает приток крови к головному мозгу. Кроме того, из-за выраженного шейного остеоартроза, наличия атеросклероза сосудов ситуация может усугубиться и привести к инсульту!
Также в спинномозговом канале шейного отдела позвоночника проходит участок спинного мозга, который отдает нервные волокна, формируя шейное и плечевое нервное сплетение. Нервные корешки также могут быть пережаты из-за заболеваний шейного отдела позвоночника – грыжи, протрузии, остеофиты, мышечный спазм и так далее. Компрессия шейного и плечевого сплетений приводит к шейной и плечевой радикулопатиям, что проявляется, например, болью и онемением верхней конечности.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными