Вне времени и возраста. Теоретическое пособие по достижению бесконечной молодости, красоты и здоровья. Книга 1. Марина ОрловаЧитать онлайн книгу.
использованием своего тела. Произойти это может в любом возрасте, чаще, конечно, в зрелом когда большинство выходит из-под опеки родителей и начинает самостоятельную жизнь.
К причинам преждевременного старения относятся противоестественный распорядок дня, дурные привычки в питании, неконтролируемое употребление алкоголя, курение, сон в неправильное время или недостаток сна, недовольство собой и окружающими, длительные стрессовые ситуации, незнание своего организма и неправильное использование его, пренебрежение уходом за собой, экология, генетика.
Причём, генетика в процессах старения задействована всего лишь на 20 %. 80 % зависит от Вашего умения и желания использовать свой организм надлежащим образом.
На сегодняшний день известна только одна болезнь связанная с влиянием генов на раннее старение – прогерия. У этой болезни есть 2 варианта детский и взрослый. У детей заболевание проявляется в возрасте 12–24 месяцев и средняя продолжительность их жизни составляет 12 лет. Дети с прогерией страдают от заболеваний, характерных для преклонного возраста – заболевания сердечно-сосудистой системы, атеросклероз, артриты, нарушения жирового обмена; у них тонкая морщинистая кожа, облысение. Взрослый тип прогерии развивается в подростковом возрасте – к 20 годам начинают седеть и выпадать волосы, к 30 появляются диабет, катаракта, остеопороз и другие, характерные для старческого возраста, заболевания. Люди со взрослым типом прогерии не доживают до 60 летнего возраста.
Современное представление о старости
Сегодня на планете живет порядка 7,7 миллиардов человек, из них около 700 миллионов людей старше 65 лет. К 2050 году людей старше 65 будет 2 миллиарда. Это население сегодняшних США, Европы, Китая вместе взятых. Тема старости становится всё более актуальной как на государственных уровнях, так и на уровне индивидуума. С улучшением качества жизни люди хотят жить долгую и счастливую жизнь. При этом в число приоритетов выходят молодость, здоровье и красота. На этом фоне, как грибы, каждый день растут новые теории и практики по омоложению. Если Вы читаете эту книгу, то, наверняка, встречали и, возможно, изучали множество предложений и предположений из цикла «омоложение». На мой взгляд не логично заниматься мистическим «омоложением», когда в организме уже запущены механизмы старения. Гораздо проще и эффективнее мобилизовать свои силы и знания на профилактику старения, то есть есть поддерживать свой организм в молодом состоянии. Это возможно в течении неопределенно длительного времени.
Когда в организме начинаются процессы старения, значит приближается время его гибели. Наиболее часто используемое определение старения – это процесс увеличения вероятности гибели организма. Точные механизмы старения пока не известны, но в самом понятии процесса заложен смысл постепенного снижения жизнеспособности организма. Момент начала данных процессов тоже не известен, начинаются ли они во внутриутробном