Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих. Коллектив авторовЧитать онлайн книгу.

      Классификация основной техники в положении борьбы полустоя

      Полуброски (переведение противника, стоящего на коленях, в положение лежа на спине или на боку).

      Полусбивания (то же, но с переведением противника лежа на животе).

      Броски снизу (из положения стоя на коленях переведение противника в положение лежа на спине, боку).

      Сбивания снизу (из положения стоя на коленях переведение противника в положение лежа на животе или на четвереньки).

      Заваливания стоящего на коленях противника в положение лежа на спине целесообразно именовать полубросками, поскольку техника их проведения по пространственной структуре мало чем отличается от техники бросков. Конечно, диапазон действий в этом подразделе намного сокращается, но предусматривать его изучение и отработку необходимо, с тем чтобы в дальнейшем не упускать выгодных моментов при борьбе полустоя.

      Полуброски имеют на вооружении движения типа:

      – отворотом с классами: уходом, входом, выходом, скрестно;

      – наклоном с классами: выходом, подходом, входом;

      – прогибом с классом разворотом;

      а для типа «d» – полуброски классов заходом и выходом. К терминам бросков в данном случае добавляется приставка «полу» (полуподворот, полунаклон и т. д.).

      В подразделе полусбиваний из типа «сдергиваний» остались классы уходом и скрестно без воздействия на ноги противника. Из типа «f» в полусбиваниях остался класс разворотом.

      Бросками снизу считаются броски без вставания атакующего с колен в процессе броска. Классифицируются они аналогично броскам из стойки. Наименования бросков образуются по принципу: первое слово – тип (подтип или класс), второе слово – «снизу» (наклон снизу, вращение снизу и т. д.).

      Как и броски снизу, сбивания снизу проводятся без вставания атакующего с колен. Классификация их аналогична действиям стоя, но с более ограниченным арсеналом.