Дневник курильщицы. Еще один легкий способ бросить курить. Светлана СорокаЧитать онлайн книгу.
больше не курить.
Чтобы увеличить свои шансы на успех, я при каждой удобной возможности выясняла у бывших курильщиков, как им удалось бросить курить. Особенно меня интересовало, не сильно ли они при этом мучились. Многие из «бывших» с гордостью рассказывали, что бросание курить сопровождалось жу-у-уткими муками, но так как у них огро-о-омная сила воли, то им это удалось. Да уж, такой тяжелый способ бросить курить был явно не для всех. При этом они поглядывали на меня с нескрываемым превосходством. После подобных разговоров у меня возникало одновременно и чувство неполноценности, и нестерпимое желание закурить.
Среди моих знакомых были и такие, кто щедро снабжал меня не только советами, но и конкретным материалом. Это были в основном курильщики. Вскоре я стала счастливой обладательницей двух электронных сигарет и полупачки никотиносодержащего пластыря, которые так и не помогли их предыдущим владельцам (как, впрочем, и мне). Электронная сигарета ожидаемого эффекта не приносила, поэтому, заменив ей несколько перекуров на работе, я благополучно стрельнула «нормальную» сигарету у своего коллеги. Иначе было с пластырем. Дело в том, что, когда наклеиваешь пластырь, курить категорически запрещается. Если закуришь, то в организме может произойти передоз никотина со всеми вытекающими последствиями (иногда даже летальными). А как я уже говорила, моей основной мотивацией было здоровье, поэтому умереть от «бросания курить» в мои планы не входило. Клеила я пластырь в течение целой недели, начав, как положено, с понедельника новую жизнь. Курить хотелось сильно, но тот факт, что это опасно для здоровья, меня останавливал. Закончилась моя очередная попытка довольно быстро: в пятницу вечером мы с коллегами по работе заглянули в ближайшее кафе. Где-то через час вся моя мотивация растворилась в непринужденной, пропахшей алкоголем атмосфере. Пластырь пришлось отклеивать в туалете в экстремальных условиях.
Тем не менее, не курить в течение пяти дней – такое со мной случилось впервые с того времени, как я подсела на табачок. Было чем гордиться, однако к этому чувству примешивалось и горькое сожаление: «Ну какого черта я пошла в это кафе? Чего я там не видела? Ведь уже встала на путь истинный…». Как ни странно, одновременно появилось еще и внутреннее облегчение: все-таки я возвращалась в свое нормальное курящее состояние, и мучения прекратились. Эти мысли явно происходили от моей несознательной второй половины, которая, как я уже говорила, бросать курить не собиралась. Внутренняя борьба на некоторое время была прекращена, а целостность личности – восстановлена.
Эта странная фраза:
«Почему ты куришь?»
Такой вот глупый вопрос часто приходится слышать курильщику от его наивных, непосвященных в таинство курения собратьев по разуму.
Курю я по очень разным причинам, и некурящим умам меня точно не понять… И все-таки давайте попробуем ответить