Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту. Николай МрочковскийЧитать онлайн книгу.
стараться.
Как поддерживать мотивацию? Во-первых, нужно уничтожить связь между состоянием, эмоциями и тем, что вы делаете. Все мы привыкли к тому, что если решили что-то сделать, то нашли мотивацию и начали действовать. У многих в голове есть внутреннее правило типа «пацан сказал – пацан сделал». Оно должно работать всегда, независимо от внешних условий и внутреннего состояния.
Если желания нет (и неважно, по какой причине – эмоциональной, из-за плохой погоды, чего-то еще), независимо от этого вы должны действовать. Почему я никогда не поднимаю тему мотивации? Понимаю, что это миф, который люди хотят слышать. Если человеку необходима мотивация, значит, у него не все в порядке.
Понятно, что долго работать и жить без мотивации нельзя, так можно превратиться в зомби. Но нужно уметь в ситуации аврала работать до результата. Если чувствуете себя хорошо, говорите себе: «У меня отличное настроение, все замечательно, хочу работать» – и работайте. Если же все плохо, куча проблем, неважно себя чувствуете, все равно садитесь и работайте.
Я постоянно размещаю в своем ЖЖ кучу материалов. По ним можно увидеть, что настроение при написании бывает разное. Могу хотеть писать, могу не хотеть, но все равно пишу. Я могу вести тренинг в совершенно убитом состоянии и открыто заявить об этом аудитории.
Такое отношение к себе и к тому, что делаешь, несомненно, создает дискомфорт. Важно запомнить следующее: если ваша цель – комфортабельный лайфстайл, вы никогда его не достигнете. Если же хотите прожить жизнь ярко и оставить после себя след, параллельно будут появляться инструменты для достижения комфорта.
Это работает во всех сферах. Если цель – огромные деньги, вы, скорее всего, никогда их не заработаете. Если же цель иная, вполне возможно, параллельно заработаете и эти деньги, поскольку они потребуются для достижения вашей основной цели.
Наблюдайте за тем, что происходит во вселенной, в окружающем мире. Законы физики действуют везде одинаково, в том числе и в личностном росте. Если занимались когда-нибудь восточными единоборствами, то знаете, что разбить рукой доску относительно несложно. В восточных единоборствах есть интересная вещь: чтобы доску разбить, необходимо, чтобы цель находилась за ней.
Если поставить целью разбивание этой доски, вы, скорее всего, этого не сделаете. В жизни с целеполаганием то же самое. Если какая-то цель является финальной, вряд ли вы ее достигнете. За каждой целью должна находиться следующая. Если вам нужна машина, то необходима цель, которой вы добьетесь с ее помощью.
Чем сильнее ваше «зачем», тем проще жить. Даже если сегодня не можете чего-то достичь, вас это не должно останавливать. Чтобы что-то получить, необязательно знать, как это получишь. В этом один из основных секретов успеха.
Есть два основных типа мотивации: «от» и «к». Мотивация «к» – стремление к чему-то приятному, а мотивация «от» – уход от негативного. Отрицательная мотивация работает лучше. Если цель – машина, она обязательно появится.
&nb