Эротические рассказы

Рыдающее дыхание вернет здоровье за 1 месяц. Юрий ВилунасЧитать онлайн книгу.

Рыдающее дыхание вернет здоровье за 1 месяц - Юрий Вилунас


Скачать книгу
начинали почесываться голова и пальцы, ладони. Тогда на уровне инстинкта прерывал рыдающее дыхание, осуществлял массаж открытых частей тела, а потом снова возобновлял дыхание.

      В таком режиме прошло несколько месяцев, и вдруг я зафиксировал весьма интересный момент: оказывается, проводя импульсный самомассаж, можно продлевать рыдающее дыхание, причем даже не возобновляя физических упражнений. К моему удивлению, оздоровительный эффект в результате такого чередования рыдающего дыхания не с физическими упражнениями, а с импульсным массажем оказался значительно больше (в частности, остававшиеся еще седые волосы стали быстро чернеть).

      Наконец наступил знаменательный апрельский день, когда был открыт второй важнейший механизм естественной саморегуляции – импульсный самомассаж. Произошло это так.

      Как обычно, я выполнял рыдающее дыхание в основном лишь в сочетании с импульсным самомассажем головы и открытых кистей рук. Иногда в процессе рыдающего дыхания почесывались и другие части тела – нога, бок, грудь, спина… Такое бывало и прежде, но я обходился тем, что осуществлял такие почесывания через одежду, хотя это и было не совсем удобно. Однако на этот раз почему-то стало особенно неудобно и даже как-то жарко, душно. Тогда я решил снять тренировочный костюм, майку и остался в одних трусах.

      И тут свершилось что-то невероятное: по всему телу пошла сильнейшая импульсация, я еле успевал массировать разные части тела. Весь организм прямо на глазах наполнялся живительной энергией, бодростью, настроение улучшалось по мере продолжения массажа. Только теперь я осознал, как важно было снять одежду, чтобы в полной мере понять, что такое импульсный самомассаж и его огромное оздоровительное значение.

      С апреля 1981 года я полностью прекратил утреннюю зарядку. С этого момента полностью перешел на использование только рыдающего дыхания в сочетании с импульсным самомассажем, которые, как стало понятно позднее, и являются двумя важнейшими для здоровья природными механизмами естественной саморегуляции.

      Многолетняя практика позволила сделать ряд наблюдений и выводов о взаимосвязи рыдающего дыхания и импульсного массажа.

      Во-первых, использование обоих этих механизмов оздоровления осуществляется под контролем головного мозга. Центральная нервная система «включает» и «отключает» каждую из этих систем в соответствии с потребностью организма. Задача человека при управлении своим здоровьем – уметь распознать эти сигналы, а затем адекватно на них ответить.

      Во-вторых, оба механизма естественной саморегуляции находятся в тесной взаимосвязи между собой: рыдающее дыхание вызывает импульсацию в разных частях тела, а проведение массажа поддерживает оптимальное дыхание. В результате такого взаимодействия обеспечивается эффективное самовыздоровление всего организма.

      В-третьих, критериями «включения» и рыдающего дыхания, и импульсного самомассажа является принцип приятности («все», что приятно, то полезно для здоровья). Организм сам подсказывает,


Скачать книгу
Яндекс.Метрика