Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия. Марианна УильямсонЧитать онлайн книгу.

      Урок 1 Снеси стену

      Твое тело – это всего лишь экран, на который проецируется природа твоих мыслей.

      Я никогда не попадала в серьезную зависимость от еды, зато в течение многих лет была компульсивной обжорой. Диеты не помогали. Я морила себя голодом – потом кутила, потом снова голодала – потом снова объедалась в непрерывном цикле самоотречения и самопотворства. Меня многое бесило в этой ситуации, но что было хуже всего – это насколько часто я думала о еде. Я была просто одержима ею! Мысль о еде практически не выходила у меня из головы.

      А потом она волшебным образом исчезла. Когда я начала изучать «Курс чудес»[4], я вовсе не думала сознательно о своем весе как о такой области, где мне необходимо чудо. Но в один прекрасный день я бросила взгляд вниз – и просто не могла поверить тому, что увидела как на дисплее весов, так и на собственном теле! Килограммы буквально отпали с меня, и я осознала почему. Мой вес был просто физической манифестацией моей потребности в том, чтобы держать остальных на расстоянии. Я боялась других людей и выстроила стену, чтобы защитить себя. Занимаясь «Курсом чудес», я научилась протягивать руку через эту стену. Я открыла способы замещать страх любовью. Я попросила Бога войти в мою жизнь и сделать в ней все так, как надо. И стена исчезла.

      Приглядевшись повнимательнее, ты увидишь, что на каждом кирпиче что-то написано:

      Стыд

      Гнев

      Страх

      Непрощение

      Осуждение

      Пренебрежение

      Чрезмерная

      ответственность

      Давление

      Опустошенность

      Бремя

      Стресс

      Разбитое сердце

      Несправедливость

      Защита

      Гордыня

      Эгоизм

      Зависть

      Жадность

      Леность

      Отчужденность

      Нечестность

      Высокомерие

      Ущербность

      Замешательство

      Самоотрицание