Напишите книгу о себе. It will help you to know yourself and become happy. Александр ЦовмаЧитать онлайн книгу.
неуклонно придерживаться составленного расписания. При необходимости, предупредите близких, что в такое-то время вы будете работать и, поэтому, отвлекать вас нельзя ни под каким предлогом.
Желаю творческого настроения! Вы – умничка!
Напишите следующее.
«Я обещаю себе, что установленный мной режим написания книги будет неуклонно соблюдаться, поскольку, понимаю, что в противном случае написание может растянуться на долгие годы или, вообще, не окончиться. Я понимаю, что время жизни конечно и всегда приходится делать выбор, чему его посвятить.
Я понимаю риски принятых на себя обязательств:
– возможно, вместо написания книги я мог бы сделать что-либо другое, не менее важное;
– возможно, это не понравится моим близким, так как я буду занят книгой, что они могут посчитать ненужным для семьи;
– возможно, некоторые воспоминания будут не очень приятными и доставят некоторую душевную боль;
– возможно, придет переосмысление неприятных или спорных моментов, что изменит отношение к окружающим меня людям;
– есть вероятность, начав, не дописать книгу и, значит, не узнать себя полностью, не прочувствовать цельным и настоящим, не понять до конца причины неудач;
– есть риск, вновь, близко встретиться со своими страхами, проработать их и освободиться от них, что может повлиять на мои дальнейшие поступки;
– есть риск признаться себе в своих недостатках, принять их и, при желании, освободиться от них;
– есть значительный риск измениться в лучшую сторону, что приведет к изменению и расширению круга общения.
С этими рисками я согласен, принимаю их и беру ответственность за все последствия.
_______________________ (Подпись).»
Задание 2. Отпускаем страхи
Для достижения золотого успеха всё делаем последовательно.
На новой странице вверху аккуратно выводим ручкой, пером или набираем красивым шрифтом в компьютере: «Отпускаем».
Возможно, вы уже давно хотели написать эту книгу. Возможно, даже, начинали собирать материал или писали несколько строк, но что-то мешало, отвлекало, не давало сосредоточиться на движениях ручкой или на уверенных нажатиях клавиатуры компьютера.
Сегодня, в этом разделе последовательно запишите ваши страхи в написании книги. Подумайте, чего вы боялись или боитесь теперь? Что могло всколыхнуться в вашей душе? Чем могли закончиться воспоминания?
Мысленно, попытайтесь представить возникновение и развитие каждого страха до его логического завершения и, мысленно, проживите каждый запрещающий страх до момента, когда наступит то, чего вы боитесь. Вы с удивлением заметите, что жизнь пойдет дальше, не окончившись, что ничего ужасного с вами, на самом деле, не случится.
Пережив страхи таким образом, вы увидите, что, в значительной степени, они надуманы и отражают боязнь предъявить себя миру, боязнь сказать