Fútbol. Detlev BrüggemannЧитать онлайн книгу.
El entrenamiento infantil y juvenil configura el fundamento para el posible alto rendimiento deportivo posterior.
El objetivo del entrenamiento infantil y juvenil es un desarrollo y asentamiento óptimos de todos los factores motores, cognitivos, psíquicos y sociales que determinan el posterior alto rendimiento.
El contenido, la dificultad y la configuración del entrenamiento en las edades infantil y juvenil deben adecuarse a las posibilidades de rendimiento en el estado de desarrollo individual.
En las edades infantil y juvenil se crean las condiciones para el alto rendimiento en la posterior edad adulta (edad del alto rendimiento). El entrenamiento en estos años de desarrollo y asentamiento humano ha de crear los fundamentos de capacidades motoras, cognitivas, psíquicas y sociales de la forma más variada y polifacética posible. Y es necesidad imperiosa, para optimizar el desarrollo y asentamiento de estas capacidades y el desarrollo de la personalidad en su conjunto, hacer frente con decisión al cambio del entorno actual, claramente perjudicial, con unas condiciones de aprendizaje nuevas, modificadas, que favorezcan el desarrollo del niño. Cuanto más profundo y variado sea el asentamiento de todas las fuerzas importantes para el alto rendimiento, tanto mayores serán los rendimientos duraderos obtenibles posteriormente, en la edad del alto rendimiento. Las carencias o déficit en el llamado entrenamiento de base limitan posteriormente el rendimiento y no son recuperables, por lo menos no de forma completa. Así, en nuestros días resulta imprescindible conceder tiempo y margen a la capacidad general de juego y a la adquisición de virtudes sociales y esquemas de valores, fundamentales para jugar con éxito en un equipo de fútbol y también para la vida cotidiana en etapas posteriores. Los grupos de juego más allá de la modalidad deportiva, ya en la edad preescolar, y un rechazo firme, en el entrenamiento infantil y juvenil, de la forma de pensar de nuestra época, orientada hacia el resultado, deberían erigirse como pilares fundamentales de una posible carrera deportiva posterior, dadas las circunstancias de una sociedad industrial que fomenta el individualismo, es hostil al movimiento y da muy pocas oportunidades.
Los contenidos, el grado de dificultad de las diferentes tareas de entrenamiento y la configuración del entrenamiento infantil y juvenil en su conjunto deben adecuarse al estado de desarrollo en cada momento, condicionado por la edad. Por ello, el conocimiento de todos los procesos del desarrollo, con sus diferentes rasgos de comportamiento en cada etapa, junto a la capacidad pedagógica de transmitir contenidos y esquemas de valores adecuados a la edad, constituyen el requisito irrenunciable de la configuración de todo entrenamiento responsable y exitoso en las edades infantil y juvenil.
1.2. La organización del entrenamiento a largo plazo
Las indicaciones de edad se han de tomar sólo como cifras orientativas.
Las etapas de formación básica han de verse como independientes en cierta medida de la edad, y dependientes del desarrollo y de las capacidades.
El progreso y el aumento de intensidad del entrenamiento debería consolidar, refinar y ampliar las capacidades aprendidas, haciéndolas más rápidas y aplicables en situaciones más complejas, en un terreno de juego mayor y adecuadas a la relación competitiva con el contrario.
Decimos que un jugador está entrenado en tareas y objetivos de la etapa formativa inmediatamente superior cuando ha adquirido y tiene a su disposición las capacidades y conocimientos exigidos en la etapa formativa en que se encuentra.
En general, la formación deportiva de un joven tiene lugar en diferentes y sucesivas etapas de formación:
| 1.Formación de base | 5-8 años de edad aprox. |
| 2.Entrenamiento de base | 8-12 años |
| 3.Entrenamiento de profundización (nivel I) | 12… |
| Entrenamiento de profundización (nivel II) | … 16 años |
| 4.Entrenamiento de rendimiento | a partir de 17 años |
Dado que el proceso del desarrollo de niños y jóvenes transcurre con diferencias individuales en función de la edad, la división de estas etapas formativas por grupos de edad tendrán sólo un carácter orientativo básico, con solapamientos frecuentes de sus límites. Lo decisivo para la ubicación y la continuidad de un joven en el marco de estas divisiones deberá ser su proceso individual de desarrollo y de aprendizaje. Por ello, los contenidos y objetivos de las diferentes etapas de formación en las distintas modalidades describirán, junto a aspectos básicos, también las exigencias propias de la modalidad en cuestión. Para el entrenamiento de fútbol se deberían plantear, de acuerdo con los procesos naturales del desarrollo, los siguientes objetivos en cada una de las etapas formativas:
FORMACIÓN DE BASE:
(5–8 años de edad aprox.)
— Tiempo para la familiarización mediante la actividad —
–Acumular y elaborar experiencias básicas de movimiento y de juego (coordinación general, toque al balón)
–Valorar las situaciones (espacio y tiempo)
–Conocimiento de valores del grupo social y familiarización con ellos (p. ej., disposición a ayudar, jerarquía, dirección, tomar la iniciativa)
–Consolidar la capacidad de decisión
ENTRENAMIENTO DE BASE:
(8–12 años aprox.)
— Tiempo para establecer normas propias de la situación mediante métodos de entrenamiento —
–Estabilización y ampliación de las capacidades y experiencias básicas mediante sesiones de aprendizaje y ayudas
–Inicio de la organización sistemática del entrenamiento, orientada a obtener unas condiciones de aprendizaje acordes con la etapa de desarrollo y especialmente favorables para las capacidades propias del “buen fútbol”
ENTRENAMIENTO DE PROFUNDIZACIÓN I Y II:
(12–16 años aprox.)
— Tiempo de profundización y perfeccionamiento —
–Perfeccionar las capacidades de coordinación y aplicación más rápida, con presión de tiempo y dependiendo de la situación, de destrezas técnicas y capacidades tácticas (limitación espacial y juego del contrario)
–Desarrollar y asentar formas de actividad y acciones de juego más complejas (grupos de mayor número; posibilidades y dependencias de decisión más variadas; mayores márgenes de juego)
–Aprovechar de acuerdo con la actividad márgenes de juego mayores
ENTRENAMIENTO DE RENDIMIENT O:
(a partir de 17 años aprox.)
— Tiempo del asentamiento y la estabilización de la condición física —
–Adquirir y perfeccionar contra la fatiga incipiente las capacidades tácticas individuales, de grupo