Счастье без цензуры. АртекЧитать онлайн книгу.
фитнес, и правильное питание, так как является понятием более широкого плана. Он подразумевает комплексное использование методик оздоровления, состоящих из диетологии, реабилитационных программ, коррекции психологического состояния, функционального тренинга, СПА-процедур и т.д. Такое сочетание умеренной физической активности, расслабляющих процедур и здорового питания дает оздоровительный эффект. Вслед за этим происходит и восстановление душевного равновесия.
Ведь сейчас так сложно найти время на себя, на достижение гармонии и хорошего самочувствия. А вы можете в этом помочь любой, кто пожелает.
Обычно для полноценного и многостороннего охвата программы в рамках Wellness необходимо оборудование, используемое как для активных тренировок, так и для пассивных. Поэтому в ход идут тонусные столы, вакуумные тренажеры, иппотренажеры, баланс-платформы, виброплатформы, прессотерапия, магнитотерапия, термотерапия инфракрасным излучением, массажные кровати и многое другое. Ведь подобное оборудование позволяет улучшить внешность и общее состояние организма без тяжелых физических нагрузок и жестких диет. Чем и привлекает большинство женщин, мечтающих о хорошей фигуре без существенных потерь в здоровье.
Но если вы думаете, что все это может остановить вас на пути к вашей цели, то вы не настроены на нужную волну.
Совместите базовый фитнес с примитивной диетой, запрещающей есть после шести, и получите идеальную, действенную программу для тех, кто не хочет изнурять себя тренировками и голоданием.
Не забудьте и о духе. Ежедневные медитации позволят познать гармонию души, а тренировки и диета подарят идеальную фигуру. Это и есть простая, но самая действенная формула здоровья человека.
Ну, а в случае отсутствия результатов по прошествии срока вы всегда можете обвинить в этом саму клиентку, которая не сдержалась и все же съела огурец после шести, пропустила тренировку на фитболе или не была настроена серьезно с самого начала. Она большое исключение из правил, потому что прочие ваши худеющие достигли высот личного счастья со своей новой фигурой и отменным здоровьем. Потому пусть ищут проблемы в себе, а деньги по программе никто не возвращает.
Поговорим о душе и потустороннем
Впрочем, в наше время многие уже озаботились о своем теле, и обратились к совершенно иной области своей жизни – душе. И на новом этапе самопознания начинают погружаться в науку эзотерики, психологии и мистики.
А это уже совершенно новые горизонты для вас, вашего успеха и счастья. Поэтому если вам не хочется много изучать, подбирать и делать усилия над собой, то просто сделайте загадочный вид и начните движение в неизведанное.
С чего же начать? С просмотра объявлений и их рейтинга на электронных площадках, с рассматривания вывесок при прогулке по городу и анализа мест, где вы встречаете кабинеты гадалок, мистические салоны, центры саморазвития и прочее, и прочее. Ведь чем престижней район, в котором расположился специалист, тем более востребованы