Уроки раджа-йоги. Heike BoninЧитать онлайн книгу.
что вы можете держать их на расстоянии вытянутой руки и
«рассматривать» их как «постороннюю» вещь, вы мысленно определяете, что они
являются вещами «не я», и вы помещаете их в коллекцию «не я» —
первым должен быть помещен туда. Попробуем сделать это еще проще, даже на
риск утомить вас повторениями (потому что вы должны понять это
прочно закрепился в вашем сознании). Чтобы иметь возможность сказать, что вещь «не я»,
вы должны понимать, что есть две вещи, о которых идет речь (1) «не я»
и (2) «я», которое относится к «не-я», как к «я».
насчет комка сахара или горы. Вы понимаете, что мы имеем в виду? Держитесь около
пока не сделаешь.
Затем рассмотрите некоторые эмоции, например гнев; ненавидеть; любовь, в ее
обычные формы; ревность; амбиция; и сто один другой
эмоции, которые пронизывают наш мозг. Вы обнаружите, что можете
отложить каждую из этих эмоций или чувств и изучить их; рассекать
Это; проанализировать это; рассмотрите это. Вы сможете понять подъем,
прогресс и конец каждого из этих чувств, когда они пришли к вам, и
когда вы вспоминаете их в своей памяти или воображении, так же легко, как вы
если бы вы наблюдали их появление в сознании друга. Ты
обнаружит, что все они хранятся в некоторых частях вашего ментального образа, и
вы можете (используя современную американскую сленговую фразу) «заставить их бегать рысью, прежде чем
вы, и покажите свои шаги». Разве вы не видите, что они не» Ты» – это
они просто что-то, что вы носите с собой в умственной сумке.
Вы можете представить себя живущим без них, но при этом оставаясь «я», могу
ты не?
И сам факт, что вы можете отложить их в сторону, изучить и
считать их доказательством того, что это «не я», потому что есть два
вещи в этом вопросе (1) _You_, кто изучает и рассматривает их,
и (2) сама вещь, которая является _объектом_ исследования и
рассмотрение на расстоянии вытянутой руки. Так что заходите в коллекцию «не я»
эти эмоции желательны и нежелательны. Коллекция стабильно
растет и через некоторое время приобретет довольно внушительные размеры.
Не думайте, что этот урок призван научить вас
отбросьте эти эмоции, хотя если это позволит вам избавиться от
нежелательные, тем лучше. Это не наша цель, потому что мы делаем ставку
вы помещаете желаемые (на данный момент) в противоположный вид,
идея состоит в том, чтобы привести вас к осознанию того, что «Я» выше,
выше и независимо от этих мысленных вещей, а затем, когда вы
осознав природу «Я», вы можете вернуться и использовать (как мастер)
вещи, которые использовали вас как раба. Так что не бойся бросать
эти эмоции (хорошие и плохие) в коллекцию