Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка». Ван ЛиньЗдоровье. Школа Мастера Ван Лина
- Название
- Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»
- Автор:
- Ван Линь
- Серия:
- Школа Мастера Ван Лина
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2021
- isbn:
- 978-5-907432-15-4
- Аннотация:
- В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией. Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.