Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире. Брайони ГордонБиографии и Мемуары. Скандал рунета
- Название
- Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
- Автор:
- Брайони Гордон
- Серия:
- Скандал рунета
- Жанр:
- Биографии и Мемуары
- Год выпуска:
- 2021
- isbn:
- 978-5-17-138124-0
- Аннотация:
- От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.