Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. Сергей МалозёмовКулинария. Еда живая и мёртвая. Книга по мотивам рейтинговой программы на центральном ТВ
- Название
- Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты
- Автор:
- Сергей Малозёмов
- Серия:
- Еда живая и мёртвая. Книга по мотивам рейтинговой программы на центральном ТВ
- Жанр:
- Кулинария
- Год выпуска:
- 2021
- isbn:
- 978-5-04-162102-5
- Аннотация:
- Еда влияет на здоровье – это знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малозёмов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи «Живая еда», изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.