Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы. Кристин НеффЛичностный рост. МИФ Психология
- Название
- Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
- Автор:
- Кристин Нефф
- Серия:
- МИФ Психология
- Жанр:
- Личностный рост
- Год выпуска:
- 2021
- isbn:
- 9785001952541
- Аннотация:
- Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению. Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний. На русском языке публикуется впервые.