Очищающая диета. Красота и здоровье. Елена ПервушинаКулинария. Семейная энциклопедия здоровья
- Название
- Очищающая диета. Красота и здоровье
- Автор:
- Елена Первушина
- Серия:
- Семейная энциклопедия здоровья
- Жанр:
- Кулинария
- Год выпуска:
- 2015
- isbn:
- 978-5-367-02810-2
- Аннотация:
- Еще античные ученые утверждали, что пища, которую мы едим, может быть как ядом, так и лекарством. Многие продукты обладают удивительной целительной силой. Однако, к сожалению, далеко не все люди задумываются о том, что их рацион должен быть сбалансированным, и питаются как придется, чем наносят существенный вред собственному здоровью. Кроме того, необходимо, чтобы наше тело регулярно и своевременно очищалось от продуктов жизнедеятельности. В этой книге читатели найдут уникальные программы детоксикации, которые помогут вернуть молодость, красоту, здоровье и хорошее настроение. Вы узнаете, как правильно питаться, исключая из рациона вредную пищу, как дать своему организму столь необходимую ему физическую нагрузку, как успокоить свой разум и чувства и защитить себя от губительного действия стресса. Возможно, вам придется сильно измениться, но наверняка в конечном итоге новая жизнь понравится вам больше, чем старая. Сил вам, здоровья, упорства и удачи!