Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами. Сэм КлебановКулинария. KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира
- Название
- Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
- Автор:
- Сэм Клебанов
- Серия:
- KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира
- Жанр:
- Кулинария
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- 978-5-04-164278-5
- Аннотация:
- Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент это просто перестало работать. В поисках истины и идеального рациона они нашли совершенно новый тип питания, который не только помог им скинуть лишние килограммы, но и закрепить достигнутый вес. Сэм Клебанов, Ирина и Алена Виноградовы стали амбассадорами диеты LCHF в России, переработали огромное количество информации, доступной за рубежом, а также создали рецепты, благодаря которым вам больше никогда не придется чувствовать себя голодным. Больше никакого подсчета калорий и вареной куриной грудки! В аудиокниге вас ждут захватывающие открытия, научные подтверждения эффективности диеты и блюда, после которых вам никогда не захочется возвращаться к привычному типу питания.