Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе. Данг НгиемЛичностный рост. МИФ Психология
- Название
- Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
- Автор:
- Данг Нгием
- Серия:
- МИФ Психология
- Жанр:
- Личностный рост
- Год выпуска:
- 2021
- isbn:
- 9785001951674
- Аннотация:
- В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями. При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания. На русском языке публикуется впервые.