Программа снижения веса «Врожденная система стройности». Андрей ПоздеевЗдоровье. RED. Психология и стиль жизни
- Название
- Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
- Автор:
- Андрей Поздеев
- Серия:
- RED. Психология и стиль жизни
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2022
- isbn:
- 978-5-04-169748-8
- Аннотация:
- Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее. Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого. Комментарий Редакции: Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.