Эротические рассказы

(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?. Ирина Александровна ГоловчукЛичностный рост.

Название
(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?
Автор:
Ирина Александровна Головчук
Серия:
Жанр:
Личностный рост
Год выпуска:
2022
isbn:
Аннотация:
Что нужно делать, чтобы не терять самообладание и контроль над собой? Что может помочь тебе самостоятельно справится с тревогой, если ты не психолог? Что лежит в основе качества нашей жизни? Ответ прост: умение управлять своими эмоциями. Эмоции – это основной двигатель и сигнал, направленный на то, чтобы человек смог адаптироваться в мире и обрести уверенность в себе. Нет плохих или хороших эмоций, есть наши. Чтобы испытать радость, нужно испытать злость. Чтобы испытать прощение, для начала нужно обидеться. Пять простых и эффективных способов позволят на начальном этапе прийти в баланс и надолго закрепить это состояние внутри себя. Эта книга позволит развивать эмоциональный интеллект, использовать психологические тесты, практические задания и упражнения, а также научит принимать правильные решения.
Яндекс.Метрика